家住哪里，衰老更慢？

就是绿化好的地方🌳🌳🌳

研究发现，绿色空间能减缓生物老化。

美国西北大学芬伯格医学院的预防医学家发表在《科学进展》上的研究显示，能够接触到绿色空间的人，比接触不到的人平均年轻2岁半。

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住得“绿”，老得慢

最近发表在《环境总论科学》上的一项新研究发现，多接触公园、树木和其他绿色空间，可以减缓细胞衰老的速度。

来自英国爱丁堡大学和美国北卡罗来纳州立大学的研究团队，考察了美国疾控中心调查中7800多人的答复，分析了他们的医疗记录，包括端粒长度的测量值等。

分析结果显示，社区的绿地面积增加5%，与细胞衰老速度减慢1%之间存在着相关性。绿地越多，细胞衰老速度就越慢。

居住在绿地更多地区的人有更长的端粒，而端粒长度是生物衰老的一个指标。一旦端粒变得太短，细胞就不能再分裂，甚至可能死亡。

不过，当参与者生活在低收入或种族隔离地区时，绿色空间对端粒长度的影响就变得很小了。也就是说，空气污染和种族隔离的环境会抵消绿地的健康好处。

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绿色空间对健康的N个好处

1.总体健康状况好

哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的流行病学家发表在《环境健康展望》上的研究显示，生活在绿色植被最多的环境中女性，死亡率比绿色植被最少环境中的女性要低12%。

具体来说，她们因肾病的死亡率降低了41%，因呼吸系统疾病的死亡率降低了34%，因癌症的死亡率也降低了13%。

2.犯罪率低

英国爱丁堡大学的城市空间学家发现，城市中拥有更多的绿地，与财产犯罪和暴力犯罪的可能性较低之间存在着联系。可能是因为绿地可以减少犯罪的前兆，如攻击性和压力。

3.医疗成本低

美国克莱姆森大学的城市学家发现，住在植被茂密地区的人，比住在植被稀疏地区的人平均每年少花374美元的医药费。

4.疾病少

西班牙德尔玛医院医学研究所的科研人员发现，居住在距离绿地不到300米的人，患缺血性中风的可能性要低16%。

挪威卑尔根大学的临床医学家发现，生活在绿地周围的女性，经前综合征症状较轻。

5.心理更健康

英国约克大学环境研究所的科研人员发现，在绿色空间中行走的老年人，幸福感会得到明显提升。

日本筑波大学的环境健康学家发现，每周至少在绿色空间中散步一次，能帮助人们更好地抵抗压力。

英国普利茅斯大学的心理学家发现，能够从家中看到绿色空间，能减少人们对酒精、香烟和有害食物的渴望，并提高戒烟成功率。

所以啊，为了健康长寿，买房租房时尽量选择绿化程度高的小区。通常来说，绿地率越高越好，优质小区的绿地率不低于30%。

参考资料来源：

1.https://www./us-news/2023/dec/02/green-space-ageing-neighborhood

2.https://www.hsph./news/press-releases/plants-death-rates-women

3.https://us./2019/11/21/health/green-spaces-life-expectancy-wellness-trnd/index.html

4.https:///news/2023-06-green-space-years-younger.html

5.https://www./environmental-health-information-12/environment-health-news-233/seniors-well-being-may-get-a-boost-from-green-spaces-721504.html

6.https:///news/2019-07-greenery-linked-intense-frequent-cravings.html

7.https://www./news/2021/7686.htm

8.https://www./releases/2022/03/220315113023.htm

9.https://www./releases/2019/09/190926105838.htm

10.https://www./science/article/pii/S0160412021006000?via%3Dihub

11.https://www./news/2020/190857.htm

12.https://www./news-releases/967602

13.https:///news/2022-03-neighborhood-green-space-tied-health.html

14.https://zixun.jia.com/jxwd/1079750.html