解开腿上的“肝经锁”，赶走下肢顽疾，1个方子帮你养腿、护肝、健体

【导语】：人一旦上了年纪，随着身体各项机能的衰退，经常会出现腿部抽筋、麻木、疼痛、抬不上劲儿、走路走一会儿腿就累的不行。中医认为，这些表现多数与肝血不足或肝经不通有关。

肝脏主要负责储存血液，如果血液流动不畅，就会导致全身乏力、四肢冰冷等一系列腿部问题。中医认为，这些问题都是由于肝脏主导的筋脉功能出现了异常。之所以这样说，是因为肝脏负责储存血液，一旦肝脏出现问题，体内的血液供应就会不足，血液不足就无法为身体的筋膜提供充足的养分。

因此，为了确保肝经的气血畅通，肝脏储存和疏泄血液的功能就显得尤为重要。只有这样，体内的筋脉才能保持弹性，腿部的灵活性才能得到保证。

中医认为，打通肝经要穴，可以养腿护肝健体

肝经要穴：中都穴。

位于内踝上七寸，是肝经和脾经交汇之处，可治疗肝脾两经病。按压中都穴可治疗肝脏疾病，如下肢无力、行走不便或疼痛。按揉中都穴，用大拇指按顺时针方向旋转按揉，每次按揉5到10分钟。

中医认为，通调肝经 可以解决腿部难题

01

肝经湿热---坐骨神经痛

肝经湿热引发的疼痛具有独特的特点，例如疼痛感呈现灼烧样，非常剧烈，同时伴有腿沉、口苦、舌红、苔黄腻等症状。由于病因是湿热，为了缓解疼痛、控制病情，必须清利湿热，而最佳的中药方是龙胆泻肝汤。

龙胆草专入肝经，既能请肝经湿热还能清肝火，是中医治疗肝胆湿热型坐骨神经痛的常用方子。

02

肝血不足---腿抽筋

从中医的角度来看，肝脏主管筋络。肝脏负责储藏血液的功能，筋络的舒展离不开血液的滋润。如果肝脏的血液不足，筋络就无法得到足够的滋润，从而导致腿部抽筋的发生。可以用开水冲泡一下，如果条件允许的话，可以用温火煮一煮，当作茶来饮用。

中医有一种方子专门用来调理肝血不足引发的腿抽筋，那就是芍药甘草汤。白芍的性质是酸的，可以滋养阴血，调和卫气；甘草的性质是甘的，可以止疼、补虚；酸和甘的结合符合了“甘酸化阴以滋养肝”的理论，当肝血充足，筋络得到滋润，人就不会再抽筋了。

03

肝脏藏血少---腿部酸胀麻木

腿部酸痛麻木的症状有的是间歇性的，而有的持续时间相对较长。腿部酸痛麻木多与肝脏血液不足有关。因为肝脏有贮藏血液、调节血液量的功能。如果肝脏失去贮藏血液的功能，就会影响人体的正常活动，出现麻木酸痛的症状。

中医通常使用归芍地黄丸来缓解这种病症。归芍地黄丸具有滋养肝脏，补充阴血，清除虚热的功效。当归具有补充血液的作用，这种方剂常用于肝脏缺血引起的腿部酸痛等症状。

以上是今天分享的内容，您学会了吗？