膻中穴。 气出来的肝病常敲这个穴位,教你把气排出来。中医讲百病生于气,平时总爱生气,心情不好,情志不舒,时间长了就容易引起内分泌紊乱,导致肝郁气滞。我是中医李大叔,看了40多年的肝病,今天教给朋友们一招把气排出来。 先找到自己的膻中穴,它的位置非常好找,就在胸部正中,双手合十,大拇指这一侧轻轻的叩击这个穴,每天做30个。很多人做了以后就有想打嗝的感觉,这就是通过刺激这个穴位促进气机的排畅。膻中穴可以宽胸理气,并且有止咳平喘的作用。 另外对于有肝病的朋友,通过中医辨证后配合中药疏肝理气,调畅气机,软坚散结,把身体的体质调理好,这样才能更有效的预防肝病的复发。 |
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