 「 # 呼吸道疾病」 近期气温骤降，原本以为迟迟未到的冬季，转眼已经将我们包围。 当我们还纠结于该穿什么样的棉衣、羽绒服时，呼吸道感染性疾病这一类冬季高发病已经在旁“虎视眈眈”。只要一不小心，病魔便会乘虚而入，将我们打倒在这寒冷的冬季。 近期，呼吸道感染性疾病以流感为主，此外还有鼻病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒等引起。分析认为，近期我国急性呼吸道疾病持续上升与多种呼吸道病原体叠加有关。 冬季是一年中气温最低，空气也较干燥的季节。为了能够安全的度过这寒冷的冬季，笔者总结了以下几类易发病，以及相应的预防措施，希望能给大家带来一些帮助。
普通  感冒  易感人群：所有人群，尤其是常出入拥挤公共场所的人群。 攻击方式：感冒由病毒传播。症状为咽痛、喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等，一般不发热。 感冒一般有自限性，但体弱者可能会出现肺炎、气管炎等并发症。 如何应对： ①尽量减少出入公共场所的次数，室内注意通风； ②注意个人卫生，勤洗手、剪指甲等； ③平时多喝水，适当增加户外活动，提高免疫力； ④老人、小孩要及时注射流感疫苗； ⑤感冒后不一定要用药，但如果3~4天后症状还有加重的迹象，应及时就医。 流 感  易感人群：所有人，尤其是老人、儿童。 攻击方式：高烧、头痛、全身酸痛乏力等。还可能出现并发症，如肺炎、心肌炎、支气管炎、中耳炎、高热惊厥、脑膜炎等；肺炎是老人流感最常见的并发症，危害也最大。 如何应对： 建议提前接种疫苗，注意通风，人群密集的场所戴口罩。 支气管 疾病  易感人群：老人、儿童、慢性支气管疾病患者。 攻击方式：寒冷天气导致冬季成为呼吸系统疾病高发期，慢性支气管炎、哮喘等容易在此时复发或者恶化，同时急性支气管炎也在冬天多发。 如何应对： ①慢性支气管患者平时可适当进行耐寒运动，增强抵抗力； ②如遇雾霾期间要减少外出或佩戴口罩，并可利用室内空气净化装置； ③老人、儿童、体弱者患流感等呼吸道疾病要正确治疗，及时就医，防止发展为支气管疾病。 支原体 肺炎  易感人群：儿童 攻击方式：以发热、咳嗽为主要临床表现，可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等。发热以中高热为主，持续高热者预示病情重。咳嗽较为剧烈，可类似百日咳样咳嗽。部分患儿有喘息表现，以婴幼儿多见。 肺部早期体征可不明显，随病情进展可出现呼吸音降低和干、湿性啰音。少数病例可发展为危重症，常以呼吸困难和呼吸衰竭为突出表现。个别病例以严重肺外并发症为主要表现。 如何应对： ①注意勤通风，少去人群密集场所，戴好口罩； ②平常做好手卫生，经常用肥皂、洗手液在流动水下洗手； ③注意咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾掩住口鼻； ④规律作息，健康饮食，适度锻炼，增强体质； 呼吸道  合胞病毒 易感人群：6个月以下婴儿 攻击方式：呼吸道合胞病毒感染体征和症状最常见在接触病毒约4到6天后出现。在成人和大龄儿童中，呼吸道合胞病毒一般引起轻度的感冒样体征和症状。这些体征和症状可能包括：鼻塞或流鼻涕、干咳、低热、咽喉疼痛、打喷嚏、头痛 如何应对： ①养成良好的咳嗽礼仪等卫生习惯； ②注意保持手卫生，应用肥皂洗手或含酒精的溶液洗手； ③对于高风险婴儿，应尽量减少暴露，避免到高风险的儿童保育机构； 参考文献： [1] 清扬. TOP4 怎样预防冬季高发病?[J]. 养生大世界, 2018(12):90-92. [2]CLINICAL EHEALTH中国普通感冒物联网分级诊疗诊治专家组. 普通感冒物联网医学分级诊疗中国专家共识[J]. 国际呼吸杂志,2021,41(12):881-887. |
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