脾胃调好了百病不沾，张仲景强健脾胃第一方

脾胃是人体的后天之本，是气血生化之源，是五脏六腑的总司令。脾胃好不好，直接关系到人的健康和寿命。

如果脾胃不好，就会出现各种各样的问题，比如消化不良、食欲不振、营养不良、贫血、虚弱、抵抗力低下等等。这些问题会影响人的精神状态和工作效率，甚至导致更严重的疾病。

那么，怎么样才能保持脾胃的健康呢？有没有什么简单有效的方法呢？今天，我就要给大家介绍一个古老而神奇的方子，它就是东汉名医张仲景所创的小建中汤。

什么是小建中汤

小建中汤是张仲景在《伤寒杂病论》中记载的一个方子，它由桂枝、甘草、大枣、芍药、生姜和饴糖六味药组成。

这个方子看起来很简单，但却有着非凡的功效。它可以温补脾胃，调和气血，增强体质，预防和治疗各种由于脾胃虚寒引起的症状。

小建中汤的由来

小建中汤之所以能够产生如此神奇的效果，与它的创始人张仲景有着密切的关系，张仲景生活在一个动乱的时代，群雄割据，连年征战，当时的人们颠沛流离，饥不饱食，时间一长，难免伤到脾胃。

张仲景感念苍生之疾苦，于是提笔写下一张六味药的方子，小建中汤就这样在乱世中横空出世了。

小建中汤的药理

小建中汤虽然只有六味药物，但却有着精妙的配伍和药理。下面我们就来分析一下这个方子里每一味药物都起到了什么作用。

桂枝

桂枝是桂树的嫩枝，它的性味辛温，能够发散风寒，温通经络，活血化瘀。

桂枝在这个方子里的作用是温心阳，它能给心脏添柴加火，把心火点燃，补脾胃的方子为什么要温心阳呢？

因为脾胃的运化需要热量，这股热量就来源于心，就像土地长养万物，离不开太阳的照射一样，缺乏太阳照射的南北极，阴冷草木难生。而心在人体的作用就相当于高高在上的太阳，脾胃是山峦大地，心火一暖，脾胃就有劲了。

芍药

芍药是牡丹科植物芍药的根茎，它的性味苦酸微寒，能够养血止痛，柔肝缓急。芍药在这个方子里的作用是补阴血，它能把阴血收起来，能把阴血补足。桂枝温通、通达，芍药向内收，芍药两倍于桂枝，这样一来，整个方子意图将能量往里收，补中的作用更强一些。

甘草

甘草是豆科植物甘草的根和根茎，它的性味甘平，能够调和诸药，益气和中，清热解毒。甘草在这个方子里的作用是调和气机，它能把气血酝酿出来，相当于给虚弱的身体补充能量。甘草除了补中，它还是和事佬，可以调和诸药，什么叫调和诸药？

一个人吃凉的肚子痛，吃热的又上火，中医上叫寒热胃，这个时候用寒药不行，用热药也不行，只能寒温并用，寒药温药一起用，这一寒一热，一动一静，性子完全不同，在一起就容易有矛盾，容易打起来，人吃了呢也不舒服。这个时候，有甘草坐镇，就能把双方的矛盾调和好，让它们和谐相处，团结一致，保证这个地方不出乱子。

大枣

大枣是鼠李科植物枣树的干果实，在中医里被称为“百果之王”，它的性味甘温无毒 能够补中益气、养血安神、润肠通便。大枣在这个方子里的作用是健脾胃 它能增加食欲、促进消化、防止腹泻、缓解紧张、改善睡眠。

生姜

生姜是姜科植物姜的新鲜根茎，它的性味辛温，能够发散风寒、止呕温中、解毒消肿。

生姜在这个方子里的作用是助阳气，它能帮助桂枝把心阳引下，温暖脾胃，促进食物的消化吸收，增加营养的供给。

生姜还能和芍药配合，缓解脾胃的痉挛和疼痛，舒缓肠道的运动。生姜还能和甘草配合，增强脾胃的防御能力，抵抗外邪的侵袭，预防感冒和发炎。

生姜还能和大枣配合，调节脾胃的酸碱平衡，防止胃酸过多或过少，保护胃黏膜。

生姜还能和饴糖配合，增加脾胃的黏润度，防止干燥和便秘。

可以说，生姜是小建中汤中不可或缺的一味药物，它能够协调其他药物的作用，使小建中汤更加完美。

饴糖

饴糖是一种由麦芽、米或玉米等淀粉类食物制成的甘甜黏稠的液体，它的性味甘平，能够补脾和胃，润肺止咳，缓和药性。

饴糖在这个方子里的作用是黏合诸药，它可以把桂枝汤的药性黏住，然后往下压，压到腹部以及肚脐以下，也就是说原本入心的桂枝被拉了一些药性到小肠及丹田的区块，这个区块一暖，又大大帮助了脾胃的运化功能。

所以你可不要以为加入一味甘甜的饴糖仅仅是为了调和中药的苦味，饴糖这味药大有妙处。

小建中汤的功效

小建中汤通过温补脾胃，调和气血，达到了强健体质，防治百病的目的。它适用于脾胃虚寒，脘腹疼痛，喜温喜按，嘈杂吞酸，食少心悸及腹泻与便秘交替症状的慢性结肠炎，胃及十二指肠溃疡等病证。

它也可以用于气血阴阳不足的各种虚劳，如慢性萎缩性胃炎、慢性肝炎、慢性肾炎、慢性支气管炎、结核、癌症等。

小建中汤的用法

小建中汤的用法是水煎取汁，兑入饴糖，文火加热溶化，分两次温服。一般每日一剂，连服七天为一个疗程。

如果有必要，可以根据具体情况加减药物或调整剂量。小建中汤是一个温补之品，所以不适合阴虚内热的人服用。如果不会辩证请在中医指导下应用。

小建中汤的现代应用

小建中汤虽然是一个古老的方子，但却有着现代的应用价值。

随着社会的发展和生活节奏的加快，很多人都面临着工作压力大、生活不规律、饮食不均衡等问题，这些问题都会导致脾胃功能下降，出现消化不良、营养不良、免疫力下降等后果。

这个时候，服用小建中汤就可以起到很好的调理作用。

小建中汤还可以用于预防和治疗一些常见的现代病，如冠心病、高血压、高血脂、高血糖、动脉硬化等。

这些病都与气血运行不畅有关，而小建中汤能够促进气血运行，改善微循环，降低血液粘稠度，预防血栓形成。

小建中汤是张仲景创立的一个强健脾胃的方子，它由桂枝、甘草、大枣、芍药、生姜和饴糖六味药组成，能够温补脾胃，调和气血，增强体质，预防和治疗各种由于脾胃虚寒引起的症状。

它也可以用于气血阴阳不足的各种虚劳，以及一些常见的现代病。它的用法是水煎取汁，兑入饴糖，文火加热溶化，分两次温服。它是一个温补之品，所以不适合阴虚内热的人服用。如果不会辩证请在中医指导下应用。

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