记好两个穴位，健脾消食 记好两个穴位，健脾消食 如果你脾胃比较虚

记好两个穴位，健脾消食。
记好两个穴位，健脾消食。如果你脾胃比较虚弱，有大肚腩，还吃饭容易积食，上腹胀嗳气，可以多敲敲这两个穴位。
·第一个是胃经的天枢穴，在我们肚脐旁开三横指的位置。
·第二个穴位就是脾经的大横穴，也就是天枢穴肚再旁开2寸就是我们的大横穴。平时空心掌两边拍打穴位，各敲击10分钟，有健脾经运化水湿，降胃气消食导滞的作用。
你学会了吗？