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一个中成药,让你的脑子越来越聪明,记忆力越来越好,想太多的人一定要收藏!

 天行健-9 2023-12-18 发布于江苏
各位亲爱的朋友们,你是否曾感到记忆力下降思维迟缓呢?今天大福想与大家分享一些补脑的好妙方~图片

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孔子云:“吾十有五而志于学,三十而立。”我们都知道,一个人三十岁左右正是事业有成的时候。

然而许多人却在这一时期开始感到记忆力衰退精力不足严重影响了工作和生活。

我的一位朋友小王,他刚满30岁,本来职场上一直很优秀,但最近他感到自己的记忆力和反应速度都在下降

文件和计划总是记不住,开会时也反应迟钝,频频出错。小王很着急,担心继续这样下去,自己的事业就要完蛋了。图片

通过聊天才知道原来小王平时工作压力大,经常熬夜加班,长期处于高度紧张状态。

这样的生活方式是脑力劳动者“补脑”的大忌因为我们的“脑海”需要足够的“水源”来滋养,也就是充足的精血。

如果过度疲劳劳逸不均,很容易出现“海枯石烂”的局面。

图片要知道,精气是造血和滋养脑髓的重要来源。

我们从小就被教导要多吃核桃、腰果、黑芝麻等“补脑食物”,其食疗效果就是通过补肾填精,助长脑力

但如果长期过度操劳,肾精亏虚,脑髓便无以为继,脑力活动就会衰退。

图片那么要如何科学补脑呢?小王去问诊了一位老中医后告诉了我一个安神补脑方,我整理了一下大家可以参考:

【方子的组成与功效】

这副方子由6味中药组成,即鹿茸、何首乌、淫羊藿、干姜、大枣和甘草。

其中,鹿茸鲜嫩滋补先天淫羊藿健脾壮阳何首乌养血黑发干姜甘草大枣益脾化气。各药互为效应,共奏补脑安神之效。

【方子的机理解析】

这副方子着眼肝肾同补。中医认为,肾藏精,精足则脑髓充足;肝藏血,血足则脑力充沛。

鹿茸淫羊藿补肾填精,何首乌补肝养血,二者相辅相成,使精血双补,脑力充沛。干姜甘草大枣健脾益气,能增强营养吸收,为脑力开源。

【方子的使用方法】

这副方子制成中成药,也可以直接在药店购买到的。建议每天1剂连续服用1个月

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另外小王说老中医还给他推荐了一些科学的生活方式,比如适当锻炼、戒烟限酒、早睡早起、学习放松等,这些都有助于脑力恢复。

一月后小王兴奋地说现在记忆力明显增强工作效率大大提高了!大家都替他高兴。

补脑谈不上什么高深理论,简单的中药配合科学生活,就能达到守护脑力的目的。

图片补脑的传统方法,我们中国古人早有妙法。

图片东汉医圣张仲景在《金匮要略》中记载:鹿茸生菜汤,补脑益智的功效神奇,深得当时士大夫的喜爱。

生菜性凉,解肺热益智;鹿茸补中益气,使脑力充沛。

图片在养生方面,大福建议大家一定要重视日常饮食:

图片第一、多吃一些当归、党参、鸡内金、西洋参等中药材,其中蕴含的人参皂苷等成分,可有效改善记忆力衰退。

图片第二,牛肉、猪肝、鸡蛋、奶酪、核桃仁、葵花子仁等食物,也富含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素等,对脑神经养分非常有利。

此外,适当进行一些拼图游戏、俄罗斯方块、消除类游戏等,都可以刺激脑部活动。固定时间做一些益智游戏,魔方、象棋等也会取得意想不到的脑力增强效果!

众所周知生活中,“补脑”绝不仅仅是中药和食疗那么肤浅。严重脑力衰退的人,往往都是长期心力交瘁、疲于奔命

所以,我们还需要学会放松心态,珍惜与家人朋友相处的时光,多出去走走,欣赏大自然,呼吸新鲜空气。这样,你会发现脑子也会越来越清爽!

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