|
手的功能复杂，意义重大，是人类使用最为频繁，最为重要的的部位之一。正因为手在人的劳动中使用的频率极高，所以手部受伤、患病的概率就相应的增高了，在急诊外伤病人的统计中，手外伤的病人占到了20%~30%，是极为常见、高发生率的疾患。 1.手臂发麻、发凉、酸胀 手臂冰冷酸痛从中医学观点来看是气血亏虚、外感风寒之邪，能遏制阳气、寒性凝滞、郁闭肌腠，阳气失于温煦、阻闭经络，出现酸痛。导致神经末梢供血不足，容易引起血管变细、容易诱发头痛。 2.网球肘、屈伸不利不能提重物 当肘部肌腱撕裂或发炎时，很容易会使手肘外部出现不适，且会有持续疼痛，特别是当手臂受力或活动时。肩周炎压迫神经诱发、长期肘部挎包（挎重物）、着凉、手臂气血循环不畅。疼痛、严重时会导致肌肉萎缩变形。 3.关节炎 关节炎如果不能及时调理，会引起关节畸形问题。关节炎除了会累及到关节以外，还有可能会影响到肾脏器官，比如会引起角膜炎或者结膜炎，还有可能会引起肺部疾病，一些肺癌患者就是因为关节炎没有及时调理所引起的。 调理手部疾病的案例分享 X友分享左边胳膊感觉筋扭到了不能使劲，然后看宣宾老师的视频里连着做了3遍上肢理筋法，当天感觉好了一大半，第二天又巩固了一遍，左手恢复灵活，洗衣服提东西都不难受了！
X友分享自己朋友左手大拇指胀痛，连带手腕痛了三天，大拇指不敢回弯，是洗衣服时拧水挫了一下。X友右手腕阳溪附近骨头沿处找到痛点，在大拇指指骨上找到一个痛点，在右脚腕找到两个痛点，每个按5分钟，疼冒汗了，好像疼痛转移了，按的地方更痛。我一边按，一边告诉她活动手腕，最后大拇指也敢回弯了，能够到其他手指了，不怎么痛了。
X友右手腱鞘炎很严重，有时不能拧毛巾。突然想起宣宾老师的转手腕，于是就正反各转300次，转的过程中，明显感觉到疼痛的那根筋（以前只是整个手腕疼，不知道具体部位），忍住疼继续。转完马上感觉轻松多了。连续四天，每天一次，全好了！
群友运用的周尔晋X形法调理图示 （1）做上肢理筋法。上肢理筋法对调理上肢扭伤，风寒，劳损疾病等多数能快速起效。对于病程长的，须配合点穴调理，运用尺泽或曲池，并疏通相关淤堵的经络。 （2）上病下治，左病右治。左手取右脚，右手取左脚指压，注意相应点，前侧取前，后侧取后，左侧取左,右侧取右。脚腕受伤，亦可以用调手腕的方法，取手腕调理，左取右，右取左。如双腕皆伤，则取其双脚，依此类推。
手部疾病的调理方法 X形调理方法 1.手部的问题，找对应的脚趾部位按压痛点。
2.按压尺泽穴和对应耳穴 按压尺泽，该穴为手太阴肺经所入之合穴，应用极广，尤其对痛症疗效非凡，可调理全身疾病。另外，压尺泽也可加耳穴对应穴一起按压。
3.按中指背面末节横纹 按中指背面末节横纹可调理关节痛，在调理全身关节疾患时，此点配尺泽，效果更佳。
4.按足三里 足三里是人体见常用的保健大穴，是强壮身体的大穴。
5.按列缺、合谷穴 手腕筋的问题，点列缺、合谷，也可推筋。
1.手臂痛 左肘下受伤取右膝下,右肘下受伤取左膝下,压痛取点,前侧取前,后侧取后,内侧取内,外侧取外,哪里最敏感就向哪里压。此法可调各种受伤,包括刀伤、枪伤、击伤、烫伤、冻伤，余则依此类推。
2.网球肘 在痛点四周或健侧对应部位及膝关节相应部位找痛点调理往往有立竿见影之效。 3.手指麻木 按商阳，《循经》中也记载商阳穴可以调理“指麻木”的症状。
总结起来，预防手部疾病是我们每个人都应该关注的问题。而且人体最重要的十二经脉，有六条经脉就藏于手中，学会疏通这六条经络，可以调理身体健康，经常按摩手部穴位做伸展操，当然艾灸是一个非常有效的选择。 艾灸作为一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草，将热量引导到特定的穴位上，以促进血液循环和气血流通。对于手臂疾病，艾灸可以舒缓肌肉紧张、缓解疼痛，并有助于恢复手臂的灵活性和功能。小伙伴们可以尝试一下哦！ 声明：本公众号所分享的调理案例均为网友自愿分享，仅做转载。同时，公众号所分享的中医知识、方法、观点，仅供有缘人学习参考，不能替代医疗手段。如果调理过程中出现了偏差，概不负责。 |
|
|
来自： andrew1798 > 《罾氏物语 X形平衡法》
