愿与旧事皆无憾，来年依旧迎花开

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曾在网上看过一个问题：“一个人痛苦的根源是什么？”

其中有个高赞回答说：

“内心总住着一个严苛的法官，事事以完美的标准来要求自己，一旦达不到，就会焦虑，失衡，陷入极大的内耗。”

当你试着把某些过时、不合适的事物或情感舍去时，会发内心都变得轻盈了。

其实最高级的养生方式，就是学会“断舍离”。

01

带野花，携村酒

烦恼如何到心头

身闲赢得出，天气渐喧和。

蜀马登山稳，南朝古寺多。

早花微弄色，新酒欲生波。

从此唯行乐，闲愁奈我何。

--李建勋《春日东山正堂作》

烦恼，都是自己找的。正所谓世上本无事，庸人自扰之。

一个年轻人去拜访禅师的路上，看到一头牛被拴在树上，想去旁边吃草，转来转去都无法脱身，年轻人若有所思。

当他见到禅师脱口就问，为何团团转，禅师答道，皆因绳未断。
年轻人十分惊讶，他问禅师是不是见过这头牛。

禅师答道：你说的是牛，我说的是人。

学会把自己抽离出来，才能看清幸福的真谛。

俞敏洪曾经这样说：“人生跟黄河水并无什么区别，都是清水掺杂着泥沙，幸福夹杂着烦恼。如果拼命摇晃心底的烦恼，生活就会变得一片浑浊，不再感到幸福与快乐。”

其实，烦恼也好，忧愁也罢，都不过是自己的那一片心湖被搅动了，或是外面流进了一些掺杂着泥沙的、浑浊的河水。

一个人只有将自己抽离出来，才会更客观，更全面，也更理性地认识自己，也才能够真正跟这个世界和解。

02

生活如茶，

不过一拿一放

生，亦我所欲也，

义，亦我所欲。

二者不可得兼，

舍生而取义者也。

--孟子《孟子·告子上》

人，只有真正做到了放得下，才能够拿得起。