|
黄帝内经》之“五脏与五神” 大智慧 1.道教和中医尊奉的经典《黄帝内经》载 “五藏者，合神气魂魄而藏之”，又记载: & 2.伤魂之最，莫过于情绪和情感刺激。养魂之法全在养心。护心之法要培养坚强的意志，端正生命为贵的价值观。 3.伤魄之最，莫过于纵欲过度。养魄之道全在调息，魄藏肺中，有意识的掌握呼吸方法，调节呼吸节奏，有利于安抚七魄。 总结：传统上，中国人习惯将世上的事物分为阴阳两类，魂魄自然也不例外。道教认为 “ 魂为阴中之阳，魄为阳中之阴”，这个属性决定了魂魄的特点，总规来讲还是讲求达到阴阳平衡的状态，要做到养心寡欲调息，控制好神魂魄意志，不超出人体五脏所能调节的范围，也即不打乱脏腑气血，邪不干正，保护好五脏，做到强身健体。同时，也可以通过饮食滋补、按摩运动五脏等来对应的调节五神，培养自己的精神意志和良好状态，这也是相辅相成、相生相息的。 |
|
|
