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人体365个穴位，重要的无非这5穴，可调治百病，收好以后用得到。 1、高血压常按涌泉穴——在足底部，蜷足时足前部凹陷处。涌泉穴是我们人体比较重要的穴位之一，在现代常用于治疗休克、高血压等疾病，也是急救穴位之一，一般是使用药物敷穴位效果为佳。十大穴位冶高血压。  2、失眠睡不着就按神门穴--神门穴是人的神气出门之门户，对于失眠有较好的缓解作用，除此之外，还对心痛、心烦、惊悸、怔忡、健忘、痴呆、癫狂痫等心与神志病证以及高血压、胸胁痛等病症有调理作用。
3、痛经就按三阴交穴--在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。按揉三阴交，具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。  4、耳聋耳鸣按揉听宫穴位--这个穴位在面部的耳屏前，面部一边一个，张开口时呈凹陷处，患者只要用手指按住两个穴位进行轻揉约1分种，反复几次，按摩此穴位具有通络镇痛的效果。  5、便秘就按鱼际穴--肺经当中一个容易堵塞的穴位，肺和大肠是表里关系，肺气一宣发，向下推动的力量就有了，这时候肠道蠕动加快了，就可以改善便秘的情况。动作手法：拇指按揉鱼际穴2分钟，以有酸胀感为宜。  如果你正在被某些健康问题所困扰，不妨试试这些穴位按摩法，也许会给你带来意想不到的效果。 |
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