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【心理咨询】生完娃,一直分床睡,感觉很失落,该怎么解决?

 海韵风清 2023-12-25 发布于山东
内容:

孩子6.30出生,第一个月在月子中心,第二个月回家后开始老公婆婆轮流每人一晚上照顾娃,只有一个人和娃一起睡。后来11月份开始我和老公轮流照顾娃,原因是保证一个人可以睡整觉。我既认可这种方式又不认可这种方式,认可的是当我带娃有时候失眠可以到外面客厅缓冲一下,不认可的是一直和老公分开睡很怕影响夫妻感情,从和老公20年11月同居以来,有一年半的时间是异地,即使在一起也是每人一床被子,很不喜欢这种感觉,但是老公说他习惯了一个人一床被子谁,行,尊重他。

这个问题我提出来很多次,不喜欢分床睡,这周有一天他尝试着进来和我还有娃一起睡,但是怕压到他,空间的确很小,无疾而终,抱着被子又去客厅了,客厅搭了一个折叠床,因为武汉的天气冷,前几天为了怕冷他买了踢脚线,又因为还是冷,昨天又在客厅和餐厅之间装上了挡风的门帘。生完娃后吵架次数也变多了,他近期曾经和我提到过不爱了,凑活着过我认为是非常伤人但是他说是气话。今天四点半喂完娃一直内耗到现在,主要是昨天门帘一装,我感觉分床睡又是至少半年的事了,心里很失落,但是有没有什么好的解决办法。

解析:

        1、【感情因素】 养娃期间夫妻分床睡,并不会影响夫妻感情。只有原本感情不好,分床睡依然不好。那么,原本感情不好,不分床睡依然感情不会好。感情好与不好,不是靠是否分床决定的,而是靠三观是否一致,是否有共同语言,双方是否善解人意,体谅对方决定的。有个词叫做,同床异梦,同睡不代表感情一定好。

        2、【发挥母爱】分床睡你的失落,其实可以理解为是一种依赖心理,需要被照顾。而在当前情况下,任何一个人的能量都不足以很好的照顾孩子,大家每个人都全身心扑在孩子身上,如果他们都分心来照顾你,那孩子的照顾就会打折扣。你的关注点从老公那边撤回来,也从自己身上撤回来,投入到孩子身上,把母爱发挥到最大化,就会有成就感,满足感,幸福感。

        3、【拓展空间】睡觉空间小可以去淘宝等网购平台买一个单独的婴儿床,独立的或者能放到你们大床上的,如果大床尺寸不够,可以去网购一个拼接床。这些都能解决物理空间不够的问题。心与心的距离还需要经营感情来实现。

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