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1、不要总是叹气 2、早睡早起，早上晨练，晚上泡脚。 3、每天早晨对着镜子给自己一个大大的微笑。 4、不要总是皱着眉头，没事儿多捋捋眉心。 5、听积极正能量的歌，少听苦情歌。 6、不要总是吐槽，不要经常输出负能量。 7、换掉阴暗忧郁的网名和头像 8、收拾家里，断舍离扔掉没用的东西 9、少生气，人与人之间，并不是你生气了，就会有人在乎你的感受。 10、吃好，睡好，能够吃得好，睡得好，就已经是一种幸运了。 11、不要太敏感，别人随便一句话，你都要想东想西琢磨来琢磨去，结果人家早忘了。 12、百人眼中百种样，稳定地做自己。 |
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