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 1、键盘基本键位与手指放置位置。 熟悉键盘每个字母的准确位置，这个比较简单，多看看，记一记就熟悉了。 键盘的布局键盘主要是字母键构成，二十六个英文字母排成了三排，因此手指要会上下灵活伸缩。 最长的键是空格键； 带一个横箭头标着Enter的是回车键，回车往往有确定、换行、执行的意思； 左上角是ESC键，一般是取消、退出的作用； 四个排成“┻”字形的方向键可以移动光标，光标是一个一闪一闪的黑色小竖线，也叫插入点，有这条竖线才能输入文字。
键盘的文本输入区主要由：数字区、字母区和符号区组成。 首先，把手指放在键盘上，按照指法图，摆放手指。
大部分键盘的F键和J键都会有两个小凸起，帮助定位键盘，实现盲打。 2、双手正确的摆放位置。 各手指各司其职，都管一片区域，这样才能就近且准确地按到每个字母。 熟记每个手指控制的键位。 左手的控制区：  左手中指控制3、E、D、C，共4个键位。  左手无名指控制2、W、S、X，共4个键位。
左手小拇指控制1、Q、A、Z、左侧Shift，共5个键位。 注：Shift键用于切换输出符号键中上下位置的符号。
右手的控制区：
右手中指控制8、I、K、，，共4个键位。 右手无名指控制9、O、L、。，共4个键位。  右手小拇指控制0、P、；、？、右侧Shift，共5个键位。 左右大拇指，负责控制键盘上键位最长的键：空格键。 3、坐姿
（1）头正、颈正、身体挺直、双脚平踏在地。 （2）身体正对屏幕，调整屏幕，使眼睛舒服。 （3）眼睛平视屏幕，保持30-40厘米的距离，每隔10分钟将视线从屏幕上移开一次。 （4）手肘高度和键盘平行，手腕不要靠在桌子上，双手要自然垂放在键盘上。 扣字姿势归纳为：“直腰、弓手、立指、弹键” 4、训练 不能追逐速度，要先熟悉掌握指法，一定把手指按照分工放在正确的键位上，有意识地慢慢记忆键盘字符的位置，体会不同键位上字键被敲击时手指的感觉，逐步养成不看键盘输入的习惯。
（1）上身保持正直。弯腰驼背益造成脊椎伤害。 （2）上臂轻靠身体，自然下垂。 （3）小臂伸出时与上臂约呈90度。必要时调整座椅高度及身体与键盘的距离。 （4）手肘应有支撑，不直悬空。 （5）手指自然弯曲，放松不可紧绷。 （6）打字时轻击键盘，不要过度用力。 （7）手腕与上臂尽量成一直线。长期外弯必造成累积性伤害。 （8）每隔一段时间要让双手休息一下子。 可以看出负责最多按键的是右手小指，其次则是左手小指。 由于小指是手指里运用最不灵活的一指，因此在学习打字时务必要多下苦功才能克服这项困难。 不过若单以「字母」键来看的话，则是左右手食指负责最多的字母按键。
右手食指先放在J键上，然后其他几个指头依次排列，拇指侧面轻轻挨着空格键，手的重量落在手臂上，手腕别动伸展一下手指，再收回来。 放好后抬头挺胸，坐直了，脚放平，两个关节肘挨着腰，把肩往下沉一沉，放松些不要影响呼吸，要求是抬头、挺胸、直腰，看着非常挺拔。 练习：
可能在刚练习的时候感觉不舒服，但是坚持一段时间这样用电脑，就会有很好的效果的。 慢慢练习，等熟悉了键盘以后，自己就可以进行盲打了，可能一些以前用错误方法打字的人更加的不习惯，需要慢慢克服，才能矫正过来。 可以利用一些打字教学软件练习，能够更快的提高打字的速度。 |
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