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今天是2023年12月29日，是2023年的最后一个法定工作日 对自己有什么想说的吗？ 我打算写这篇来赠一个热点，看是否能感受到流量的效应。 每到一个时期的结束与时期的开始之际 我们当然少不了进行复盘和新目标的制定 复盘这一年我们的付出与收获 总结在过程中经历了什么挫折与新发现 得到了什么样的失败教训与成长经验 在以后的人生中如何提升抗风险与危机的能力和筹备 马上进入2024年的元旦 元旦意即“初始之日”，往往象征着新的开始。 面对新的开始，我们总是会充满许多的希望与畅想。 古语讲：志不立，天下无可成之事 所以，在这个辞旧迎新的时间里 可以思考一下新的一年我们的目标是什么？ 健康方面 事业方面 生活方面 经济方面 兴趣方面 …… 给自己制定一个新年度的目标。 01－健康方面 安排一次全面的健康检查 了解目前身体的各个部位有没有什么指标异常的情况，提前做好对应的预防措施。对于身体健康，早发现早治疗。 但我们许多人，在日常忙碌的生活中，总是会忽视身体的健康，等到身体的异常信号变得明显觉得影响正常的生活时，才会关注到。这时往往就有可能错过了最佳的治疗期限。 修正一项能保持健康的生活习惯，定期地进行一项运动，或者饮食方面做对应的调整，或作息方面做对应的匹配。 健康永远是我们人生的首位要事，所以，新的一年，一定要给自己做个全面的身体健康检查。 02-事业方面 辛苦付出一年，复盘一下这一年是否达到了上年的预期目标，工作技能、职位与薪资与上个周期对比是上升还是持平还是下降。 距离自己的长期事业目标是否有偏离，如果有异常，应协调资源，优化计划，修正后再重新上路。 在个人成长方面：认知有无提升、技能有无提升，制定能满足新事业目标的能力匹配提升计划。 03-生活方面 这里生活主要是指日常的家庭、婚姻、子女、职场、社会朋友关系和谐满意程度如何，发生过哪一类的摩擦与烦恼？新的一年，要如何调整促进和注意避免？ 要培养一个良好地面对生活的心态，学习自己的情绪管理能力。 确保自己能正常识别、接纳自己的各种情绪，调节到对应匹配的模式。遇到问题允许负面情绪的存在，但能学会化解情绪带来的困扰。 生活方面就保持一个理念：建立合适的边界感与同理心，做好自己应该做的事，尊重支持身边的人都有自己的想法，不想着去改变别人。 04-经济方面 盘点一下自己的经济状况，这一年的经济目标是否实现，长期的经济目标完成的情况。 欲望总是大于实际的需求。 学会分辨需要和想要，建立一定的风险防范机制。 有能独立生存的能力且有一定提升生活质量的目标督促去实现。 有一定自由选择生活方式的能力。 05-兴趣方面 人类的高级之处就是有独立的思维能力。 有想要实现自我价值的愿望。 人生是一个相对短暂又漫长的过程。 多数时候更多是与自我的陪伴。 培养或巩固自己的兴趣，丰富自己精神方面的需求。 让自己的世界增加更多的可能。 这样复盘和思考起来 是不是对未来的生活又多了更多的期待与笃定？ 让我们一起勇敢地去追求想要的人生吧！
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