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四、阴阳相互转化 事物的阴阳属性，在一定条件下，可以向其相反的方向转化。 简而言之：物极必反。 月亮十五圆了之后就开始缺；正中午太阳到达顶点就开始西行；人到了山顶之后，无论往哪个方向走，都是下坡…… 五、阴阳的自和与平衡 阴阳自和：阴阳双方自动维持和恢复其协调平衡状态的能力和趋势。 阴阳平衡：阴阳双方在相互作用中大体维持着消长动态平衡。 人和自然都具有自和平衡能力。 昼夜晨昏，春夏秋冬，周而复始，气候热到一定程度就开始转凉，凉到一定程度就开始升温，总是维持在一个范围内。 人体也是，如果有小的不舒服，睡一觉，过几天，自然就好了。 从这个角度来说，四季分明，温差大的地方，人体适应调节的范围大，更有利于健康。 养生的目的也是扩大人体自和范围。自和范围越大，生病概率越小。 六、阴阳交感 阴阳二气在运动中相互感应而交合的过程。 阴阳交感是万物化生的根本条件。 交感的概念从周易而来，所以潘毅老师也用了周易来解释。   |
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