​膝关节疼痛治疗诀

​膝关节疼痛的治疗口诀：急性扭伤寻梁丘，

关节积水犊鼻求；

膝盖发凉找昆仑，

膝痛中渚要常揉；

再加胆经膝阳关，

手三里处病不留；

跪膝引血下行法，

膝病肘治解忧愁。　

穴位按摩具体操作方法是：将拇指(或食指、中指)的指腹按在穴位上，用手指作顺时针或逆时针揉动按压。每个穴位按揉100—200下，按揉时手指要有一定力度。

按摩最好每日进行两次，早晚各一次，持之以恒。