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导语： 人生就是走在修行的路上，修行需要先修心。 古人说：“心若不动，万事从容。” 万事万物都是人内心的投射，凡事都在人的心里。 当把自己的心安顿好，不被外界干扰牵扯。 慢慢地会发现：内心宁静，心境清澈。 修行不过是修心而已，经营自己的生活，领悟生命的意义。 做最真最好的自己，践行少说话，不合群，不较真。 与其成为别人的影子，在不属于自己的圈子里待着，不如安静地修炼自己。 我今年53岁，退休三年，越来越感知，退休后最好的修行， 就是修炼自己的心，安静地独处，过自己想要的生活，学会取悦自己。
1、少说话，多静心。 我们用两年时间学会说话，却要用一生学会闭嘴。 很多人喜欢“好为人师”，愿意在人群里彰显自己。 喜欢用多说话表现自己的能力，刷一波存在感，自我感觉很好。 其实，退休后，我们参加的社团或者其他集体，大多数都不太熟悉。 若仅凭最初的印象，大家都喜欢热心肠的人，但随着接触多了，又喜欢沉稳的人。 喜欢在人群里出风头，说漂亮话，却不做漂亮事的人，最终被嫌弃。 余华曾说：“我不再假装拥有很多朋友，喜欢回到孤独中，真正享受独处的生活。” 在人群里守住嘴，少说话，多倾听。独处时守在自己的心，做自己的事。 沉默之所以是金，是因为少说话才能少出错，少在无形之中得罪人。 退休后，不论是在人群里，还是在家中，做好自己。 学会管住嘴，三缄其口，沉默做事。多听少说，多做少怨，多学少装。 人到一定年岁，能够管住嘴的人，都是能人。 说得越少，烦恼越少，心就越静，日子也就越过越好。
2、不合群，多清闲。 雪小禅说：“人到了一定年纪，是往回收的收到最后，三两知己，一杯浅茶……把生活活成自己的生活样。” 退休后的年岁，到了知天命，花甲年的岁月，能够享受独处时光，就有清闲。 年轻时，想“偷得浮生半日闲”，退休了，完全可以享受自己的独处清闲的时光。 不必在不合适的圈子里看别人表演，也不用跟不值得的人交流。 多些时间给自己，享受独来独往的岁月，也没啥不好。 杨绛曾说，年轻时期盼被外界认可，想活的波澜壮阔，到最后才发现： 生活始终是自己的，人生最曼妙的风景，竟然是内心的淡定从容。 不合群，不是孤独寂寞的代名词，而是一种生活的选择。 学会保持与别人有边界和分寸感，专心经营好自己的余生。 走自己的路，唱喜欢的歌，做喜欢的事，把生活过得诗与远方。 日子活色生香，烟火葱茏，，才是人间最美生活。 所谓的合群，也不过是彼此间的吹捧敷衍，说着违心话，带着假意微笑。 沉溺在这样的圈子，关系里，不过是自讨苦吃。 凡事依靠自己，善待别人，见面一笑而过，不管闲事，才能活得精彩。 宝钗那种事不关己高高挂起，一问三不知，我觉得就很好。 人生短暂，修炼自己的心，做自己余生的摆渡人，既不奢望别人，也不依靠别人。 不在拥挤的人群里消耗自己的能量，敢于做个不合群的人。 在自己的时光里独处，在自己的世界里过得清闲自在。
3、不较真，多包容。 古人说：“不忘初心，方得始终。” 人生是趟有来无回的单程旅行，活出自己的精彩就好。 世事只求半称心，多想人生里一两件开心事，不必去想不如意的事。 人生一世，谁不曾一路坎坷走过来。 如果我们总是纠缠曾经的过失，纠结于曾经的痛苦中。 自怨自艾的余生，必然是苦不堪言，用别人的错误惩罚自己。 凡事不要较真，遇事多些包容，一笑泯恩仇，来世未必再相逢。 看淡得失，笑傲苍穹，让他三分又如何？ 人与人之间最舒服的关系，不是讨好对方，而是彼此坦然接纳。 学会取悦自己，才是余生浪漫的开始，照顾好自己的情绪，才是活得通透。 很多时候，真正影响情绪的，不是事情本身，而是我们自己对事情无可奈何的反应。 丰子恺曾说：“不是世界选择了你，而是你选择了世界。 既然无处可躲，不如傻乐；既然无处可逃，不如喜悦； 既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。” 生活再苦，嚼嚼咽下去，笑着接受，自然就没那么苦； 日子再难，再坎坷，我们始终要笑着前行，自寻烦恼，注定在劫难逃。
结语： 我们永远是自己生命里的主角，取悦自己，学会独处，才是最好的修行。 放下包袱，懂得取舍，让自己轻松享受退休后的美好生活。 修行就是修炼自己的心。 心安静了，不说话，就不会徒惹是非，增添烦恼，心静自然安静。 与孤独相伴，独处时做自己的摆渡人，我命由我，我心随自己。 不较真，修炼一颗淡然之心，云淡风轻，随遇而安，自在安宁。 愿我们每个人都能把自己的心照看好，余生过得精彩又圆满。 |
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