养肝血 单用逍遥丸你就错了，肝肾同补，才不会一边补一边漏！

很多朋友都知道养肝血的重要性，但最后都弄错了！因为只知道去补肝血，而不去补肾，肝血根本就留不住，一边补一边漏！教你一个更好的方子，留住肝血 百病无！

中医认为肝肾同源，精血相互滋生，在正常的生理状态下，肝血依赖肾精的滋养，

而且肾属水，肝属木。水能涵木，肾阴可以养肝阴，肝阴也能辅助肾阴再生。

但如果肝血不足，一定会累积到肾！

因此养肝先养肾，肾阴充足，才可更好的维护肝血的充盈。才不会一边补一边漏了。

如果你肾阴和肝血都不足，无力充养头脑，不仅头脑昏蒙，注意力不集中、容易失眠，而且五心烦热。这在纵欲过度的人群是非常常见的。

这种肝肾两虚的情况，临床上我们可以在中医的辨证下，参考归芍地黄汤来加减、补肝血养肾阴。

除了中医帮你养肝肾以外，还得改掉不良的生活习惯。避免久视和熬夜损伤阴血。不然一边补一边漏，你怎么补都补不完。