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往年的元旦节，写的都是新年的规划，虽然并不是每一个新年的规划最终都会实现，但每年都在达到一个又一个目标中度过，活得自律而紧张。 2023年的12月31日，不再有年度总结，尝试着换一种活法。 2024年的元旦，除了祝福，更多的是与大家分享我用中医的方式治疗甲亢第一阶段的过程。
12月15日下午，小龙老师通过网络给我看诊。老师说这个病与情志有很大的关系，要完全治好估计需要大半年的时间。她看出来我以前身体很好，看出来我很好强，在工作上特别认真负责，甚至看出我一时半会儿很难接受自己生病的事实，让我不管是在工作上还是生活上都要放松些……我被她看得透透的。当我问起是否可以刮痧，老师建议我可以刮胸腺和胫骨的位置。之后老师给我开的药方如下：
（温馨提示：每个人身体格局不同，用药也会不一样，请勿直接照方抓药。） 我照着老师的方子每天一剂药，同时也会胫骨刮痧和跪坐拉肝经，晚上睡前会按摩神阙和关元（肚脐及以下的位置）。一周时间，睡眠得到改善，吃东西虽比之前要多，但大小便也正常，我觉得自己还和以前一样健康。 可是，在吃到大概十剂药的时候，因为工作上的一些事情，因为我对“公平”和“被认可”的执念，一时间情绪波动有些大。那晚一直到凌晨两点才入睡。之后的三天，睡眠状态都不太好，心跳经常飙到一百一十以上，心脏的位置还时不时有钝痛。这病的主要因素是体虚和心神受了扰动，这样一折腾，自然是一夜回到解放前…… 好在，因为看见了自己，所以也能很快调整。 吃完14剂药，没能抢到号，只能拍了照片发给小助手说明情况。老师说，继续原方喝5剂，不行再换方子。
不过，这两日状态又好了些。昨天谦爸带我们去爬山，虽然以往能一口气爬到顶的山现在需要气喘吁吁地休息好几次，但好歹，来回六公里，也还能做到，晚上也睡得很好。 今天谦爸给我刮了腿部胆经和肝经的位置，特别痛，尤其是胆经的风市穴。他给我按了肝经的太冲、行间和大墩穴，也特别痛。看样子，肝经和胆经堵得很厉害。以后要经常刮一刮揉一揉。 之前蛋蛋学姐看了我照片，她说：“深层次地放松、安心是你当下最重要的功课，不是吃药，不是寻求立竿见影的办法。立足内心，好好生活（好好练功）。” 如意学姐看了我的临证表，建议我“晒着太阳，喝一杯微苦的茶，闭着眼睛，听一首舒缓的音乐。或者到大自然中去散步或者慢跑。” 大家的提议都是要我放松。是的，之前活得太紧了。 生病本就是上天对我们的提醒，提醒我们该换一种生活方式了。而我，是该学会放松了。 |
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