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??小寒撞上腊八,全家应该这么做!保你百病全消一年不生病!
阴虚阳盛的体质更宜选用冬虫夏草、石斛、沙参、玉竹、芡实之类,配伍肉禽煲、炖汤水进补。涌泉穴是肾经的穴位,劳宫穴是心包经的穴位,...
?小寒将至,最新最全的习俗养生指南,送给群里每位朋友
小寒将至,最新最全的习俗养生指南,送给群里每位朋友。小寒节气养生重点。中医认为寒为阴邪,最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期,从饮食...
??明日小寒丨再忙也要做好三件事!保你百病全消一年不生病!值得收藏群发
小寒早上吃糯米饭,把腊肉和腊肠切碎,炒熟,花生米炒熟,加一些碎葱白,拌在饭里面吃。多食用豆谷干果、肉类及温热的食物。方法:可在...
立冬到,做好这三件事,保一冬少生病
中医认为苦味入心,于阴阳属阴,在五行属火,因而苦味属阴火,苦味之品能使心火下济于肾水,能坚肾阴,以达到阴阳互交、水火既济的平衡...
当归羊肉汤
当归羊肉汤。原料:当归10克,大枣15克,黄芪15克,陈皮10克,生姜15克,羊肉200克。做法:1、将以上材料装入煲汤袋,加入清水3碗,浸泡...
今日小寒,最冷“三九天”要来了,最全的养生攻略,最美的祝福送给您~
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一碗汤拯救手脚冰凉!张仲景的散寒名方,在家就能自己做
手脚冰凉大多与季节转凉、人体阳气不足有关。生姜性热,是补阳气的好食材,吃生姜最好的方式就是醋泡姜。之所以用醋泡,是因为酸味是收...
当归羊肉汤-------意外的惊喜
当归羊肉汤-------意外的惊喜当归羊肉汤-------意外的惊喜昨日遇见同事Z先生,兴高采烈地告诉我,她母亲心率已恢复到65次/分以上,现不感头晕,气喘。10天前见她时,面色黄白、面稍带浮肿、精神萎靡、...
大寒节气吃什么?7款养生御寒汤让你暖暖过冬
7款养生御寒汤让你暖暖过冬。功效:黄芪能补气升阳、固表止汗,党参有健脾补肺、益气养血生津的功效,牛肉则有补中益气,强健筋骨的功效...
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