|
肾是人的先天之本，主藏精，掌管着人的生长发育和生殖。 像头发、牙齿、骨髓、脑髓等，都需要肾精的滋养，肾不好，就容易出现腰膝酸软、精神萎靡不振、功能减退、脱发掉发、骨质疏松等问题。 肝是将军之官，掌管一身的气机流动，还调控着血液循环。肝功能的正常发挥才能让气血更好的运行。 如果肝不好、气血运行失常，则容易出现头晕眼花、健忘失眠、手脚抽筋等症状。
肝和肾的关系非常密切，皆属于下焦，位置相邻，而且肝藏血、肾藏精，精血同源、肝肾同源。所以任何一方出问题，都会影响到另一方。 因此在调理的时候不能单独补肾或者补肝，只有肝肾同补才能有更好的效果！ 今天给大家介绍一个肝肾同补的方子，名叫天丝饮。 天丝饮出自唐代孙思邈的《备急千金要方》，由巴戟天和菟丝子两味药组成，有补肝肾的作用。
01、巴戟天 巴戟天药性温和，可以补肾养肝，强筋壮骨，还能祛风湿，补阳的同时还不会伤阴，能让人精力充沛。 02、菟丝子 菟丝子入肝肾两经，它能阴阳同补，补益肝肾，还能明目安胎，药性温和而不燥。
另外我们还可以根据自身情况灵活加减： 存在肝肾阴虚的情况，可以加山萸肉、熟地黄来滋阴。 存在肾阳不足的情况，可以加肉苁蓉、肉桂来补肾阳。 存在筋骨疼痛的情况，可以加杜仲、牛膝来强筋壮骨。 |
|
|
