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前两章介绍了简单的呼吸和跨接练习，它们在获得和维持和谐方面是一生受用的强大工具。身体、心理、精神层面的所有功能都能经由呼吸和手指来加以调节。事实上，村井次郎的研究显示，我们的每一根手指都能影响体内的一万四前四百种功能。 在某种意义上说，要处理可能在体内发生的种种失调，我们并不需要知道太多。尽管快乐手包含许多我们还没有学到的其他概念和练习，但这并不需要让我们“做更多”。不过扩大对快乐手的认识，能相对让我们增强对自己的了解，对失调的来源也会发展出更细致的领悟。此外，快乐手有些特别的练习对特定的个人格外有益。由于许多操作步骤会直接影响身体的能量流，因此我们现在必须停下来去探索这个非常重要的概念。 什么是能量流？ 村井次郎在研究的过程中证实，身体被能量路径或流动模式所贯穿，这些能量的形式四散各处。水汽凝结时，会变成雨滴滴向地面。正如我们所看到的，这就像能量穿过各个层次而渐趋稠密一样。 当雨水降至地面时，慧聪丘陵和山脉流向溪谷，再有溪谷导入河流。这些河流当中最巨大、最雄伟的被称作古河，它们已经在相同的水道上流动了数千年之久。最后，这些古河会形成各种支流分散出去。 这些河流并非无止境且漫无目的地流动，当它们轻易又丰沛地运行时，会将生命所需的水和养分，运送到河底及周围的河岸，并使邻近的区域肥沃起来。相反，当它们的流动过于受限或骚乱不安时，就无法以同样的方式滋养周边环境。 身体的能量流也是这样的方式运行。当能量轻易又丰沛地循环时，我们的身、心、灵都会受到滋养。可是当能量变得堵塞，受限或停滞时，造成的后果便是失调。 在快乐手有三条主要的协调能量流，统称为三一能量流。这三条能量流分别是：正中能量流和左、右监督者能量流。三一能量流就像身体的古河，其中最重要的是正中能量流。 |
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