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第一种模式是松松地练，用所谓的“自然之力”。从理论上讲，这种主张一开始就松柔的练法，时间久了也能练出内劲，即所谓的自然力越来越大，但关键在于，这种练法如同打太极拳那样，极难领悟掌握，何况普通人筋骨僵硬、气血淤堵不通，要想直接松下来是不太现实的，故成功率非常低，一万人中不一定有几个人能做到，如果做不到就什么效果都没有，病也好不了，所以极大多数人都是徒劳无功，白白浪费青春年华，该得病照样得病。 第二种模式是道爷亲自教授的金刚功练法，主张处处用力、周身用力。它恰恰是利用人的一种本能，一种常人用力可以调动气血的本能，一开始就要用力，且要配合假想用足气力，这样一方面可以抻开筋骨，本身有助于治病，另一方面借助这个常人惯用的力，本能地调动气血把经脉摧开，并通过八个动作，有计划有目的地打通奇经八脉，进而疏通十二正经和五脏六腑之气，练久以后，整套动作每一个发力点、力道都逐步内化到潜意识里，形成了潜移默化的条件反射，到这个程度，只要一想到动作，那个力道就自然而然地溢出来，并随着动作的自如展开，这股暗劲就辐射渗透到了周身四肢百骸，激发皮肉筋脉骨髓的协同共振，达到松活灵动，一动百动、周身一家之境界，此时才是真正的内劲、暗力或整劲，这种练法初期可以起到抻筋拔骨、疏通淤堵、和畅经脉的作用，中期可练出内劲、暗力，只要长期坚持按规范练功，成功率非常高，几乎人人可行！即使练不成，也可收到祛病强身的功效，百利而无一害，何乐而不为呢？ 以上纯属理论分析，唯有实修实证方为至理。诚如一位大德所言，“理解的东西可以更好地去指导实践，实践的东西不一定能正确的理解”，本人旨在抛砖引玉，希望引起广大金刚功爱好者和习练者对功理功法学习精研的高度重视，避免步入误区。可以预见，今后习练八部金刚功的人会越来越多，随着时间的推移，练功多年的功友将陆续领略到金刚功的精髓及其神奇魅力，相信不久的将来，会有一大批人练出暗劲和金刚之力，到那时，真理自然大白于天下。 |
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