 肌肉讲解 JIAO XUE ZHA JI 教学目标 明白肌肉的重要性，能理解肌肉在绘画中的作用，并描绘一张侧面角度的肌肉图。 教学重点 ① 了解肌肉的结构和形体，以及分布的位置和不同的走向，对于更好的表现人物形体有很大的帮助。 ② 面部肌肉的伸缩形成了人物丰富的表情，在皮肤的包裹下不明显，但却是塑造五官的基础，也是面部神态的重点。 教学难点 颈部也是一个应当得到重视的部位，与肖像画中作为重点的五官相比，颈部通常可以略写，但是略写不等同于简单化、粗糙化。只有准确地表现颈部形体，才能与头部协调为一个整体。 关键肌肉 关键肌肉：额肌、眼轮匝肌、鼻肌、上下唇方肌、口轮匝肌、颧肌、咬肌、颞肌、胸锁乳突肌。 通过下面这张图片来熟悉一下肌肉在头部的一个位置。  搞错了，再来！  （下面这组图片可能给你带来不适感，请慎重观看。）   这组图片比较全面的给我们展示了头部和脖子上的肌肉。名称比较多，看到头皮发麻。那么需要我们理解和牢记的肌肉只有那么几块，就是文章开头总结的几块肌肉，其它的部分只需要去熟悉一下即可。需要熟悉的肌肉就交给你们自己去看了，最重要的部分我们一起来理解一下。  有了之前我们对头骨骨点的认识，肌肉部分就没有那么难了，而且这两个大知识点是有一定的联系。 接着是嘴巴周围的“口轮匝肌”，基本上像包裹着一个球体。为什么叫做“轮肌”，就是因为它好像是围绕嘴巴轮着转一圈的肌肉，和眼轮匝肌有点相似。那么我们平时说话、唱歌，都是要靠这个口轮匝肌来牵动嘴巴做出各种嘴型，也是一个比较重要的肌肉。还有就是颞骨上的“颞肌”、颧骨上面的“颧肌”，所以说这些肌肉和骨点之间，可以联系着来理解。最后还有两个肌肉，一个是“咬肌”，这个也比较好记，就是我们平时吃饭吃东西的时候，会用到肌肉。还有就是吃槟榔的人，这一块的肌肉会特别发达，脸型也是很方的，不知道大家生活中有没有见到这样的人。 最后是这个“胸锁乳突肌”，从耳朵后面往胸前延伸到锁骨的地方，就是它的一个位置，这块肌肉我们转动一下头部，就可以清楚的用手摸到。 以上介绍的肌肉，就是我们需要去加深理解的部分。 四分之三角度肌肉练习 目标： 描绘一张形体准确的侧面肌肉图。 重点： ①肌肉图最贴近完整人像的模样，基本可以直接看到完整外部样子。 ②头部肌肉分布情况、走向、起伏变化。 ③当成静物描绘：锻炼抓形能力、塑造能力。 在正式起形之前，先观察基本的比例、透视、结构、形体。来看下面这张图片。  先来看这个肌肉图的透视：找到眼轮匝肌下边缘上的视平线，也就是最长的这条紫色箭头线。以这条线维参考，上面的透视线右高左低，下面的透视线左高右低，把透视线延长，最后是会相交于一个点。要注意的是这张图片的透视不是很大，不要画的太夸张。
接下来看一下肌肉图的形体起伏变化，  先来看头顶的红色箭头线，从上往下走，有很多的起伏变化，额头、眉间、鼻子、嘴巴、下巴、喉结，都是比较凸起来的部分。大家可以按照这个箭头的方向，从上往下摸一下自己的头部，真实的感受一下这个起伏变化，闭上眼睛，效果更佳。 再来看这个横向的蓝色箭头线，从左往右的起伏。额头、眼轮匝肌和口轮匝肌，更接近一个球体的感觉。那么在画的时候就要注意这几个地方的亮、灰、暗转折和衔接，是要很自然的。 下面正式开始构图。  第一步：首先可以先画一个正方形分成五份，这个正方形稍微偏左边一点，不要画在正中间，切掉五分之一，也就是黄色线左边的部分，剩下黄线右边部分就是头部的宽度。然后这个头部的长宽比，大概是4：3的样子。下面脖子和底座的大小基本是头部长度的一半多一点，那么也可以先用这个方体概括出来。  第二步：根据左边的图，把透视线和三庭的位置确定。蓝色线是三庭的的位置；紫色线从上往下依次是眉弓、眼轮匝肌下边缘、和嘴缝线的位置，要注意的是眼轮匝肌上的这条紫色线也是我们的视平线，上下的透视变化都要参考这条线； 再来看这条垂直的青色线，它经过的几个重要的地方，右边眉弓的边缘、右边鼻翼的边缘、右边嘴角的边缘和下巴的右边缘，那么这几个点画的时候就应该在这条青色线上。 然后还有一条短的青色线是耳朵的左边缘位置，这条线的位置大概就在红色垂直线和右边白色线的中间。  第三步：用长直线去把外轮廓形概括出来，可以看一下左图的深红色线。这一步要注意画的线与竖线、横线的角度、倾斜度，清楚每条线从哪里开始，到哪里结束。画完之后，看一下这个外轮廓形上面宽，下面窄一点。 画完外轮廓形，接着把里面的形也找出来。可以看到下面左边的图，内部的形用一些小的几何形把它概括出来了，可以发现，这些线基本上是贴着肌肉的边缘去画的。要注意这些几何形的宽窄变化和每个几何体的连接点。 第四步：画完大的框架之后，再进一步去深入找形，辅助线比较多，画的时候要看准。从上往下，从外到内，把一些骨点的形再画清楚一点。五官的形比较难画，可能会出现一些形的偏差，所以可以把它当成静物去画，包括用线也可以直一点，把它画的硬一点。眼睛靠近这个视平线，基本没有透视，画的时候注意两只眼睛的眼角位置，靠近这个辅助线，也可以都画在这条线上。 鼻子要注意正侧面的宽度，从鼻底到鼻头是慢慢变宽的，侧面的变化更加明显；嘴巴的位置，要找到下巴到鼻底的中线，就是下嘴唇的边缘线：再就是耳朵的形，要注意的是耳朵上宽下窄，角度会往后脑勺斜一点，很多人会画成一个垂直的耳朵挂在那里，是不对的；接着就是把脖子上的肌肉部分，在画细致一点，小的肌肉形加上去。最后，把肌肉和五官的厚度、宽度加上去，线条可以慢慢加重一点，画的肯定一点，结构线也要加上去。
铺色 铺色四个小点：①先找好明暗交界线和投影；②简单铺色区分亮暗，忽略反光；③加重明暗交界线、投影和固有色；④擦拭（方向统一、力度均匀、整齐划一。） 我们先来看第一步，第一遍的铺色可以用8B或10B铅笔，炭笔就用软碳。从上往下，从左往右的顺序去铺色，用力均匀，方向一致。不用去看暗面的反光，把它当作一个整体去画。画完大致就是下面这样的效果。 紧接着画第二步：加重明暗交界线，区分每个暗部的颜色，离我们近的暗面重，远处的轻一点、虚一点。五官的暗部和颧骨是一个比较重的区域，再来就是下颌骨的明暗交界线、咬肌的部分加重。很多时候，画明暗交界线，容易画成一条很生硬的线，正确的方法是用一组一组的线去画，要往暗面过渡，找到最重的地方，慢慢往旁边弱化。脖子上也是，胸锁乳突肌的地方最重，往下面、后面慢慢减弱。 第三步：揉擦。工具方面可以用纸巾、纸笔、海棉球。揉擦的时候一定要记住三个关键点：方向一致、力度均匀、整齐划一。这样揉擦出来的暗部才能均匀。可以从眉弓开始，由上往下，由左到右的一个顺序。 五官下面和脖子上的反光较多，那么揉擦的时候也是要一起进行的，不能把反光留在那里，忽略细节。整体揉擦完之后，可以把明暗交界线的地方往亮面过渡一下，让它更自然一点。灰面的地方，用纸笔带一下，但是要控制好力度，不要画的太深。最后调整的时候，看一下哪些地方没有揉擦均匀的地方再补一下，把远处的色块减弱一点，拉开近实远虚的关系。揉擦完之后就是下面这样一个效果。 简单塑造和调整 也分为四个小点：①塑造明暗交界线、投影。从五官开始，区分颜色的变化、宽窄变化和 曲直变化。②找好灰面区域，开始过过渡。③区分前后关系。前实后虚，前强后弱，前细后整。④画细节部分。 塑造部分有一个关键的词汇，“卡两边，虚中间”，什么意思呢？拿眉弓来说，眉弓的上下两个边缘需要卡重一点，眉弓中间画轻一点，这样的一个色块里面才透气、才有空间感。还有一种就是鼻子下面的暗部，卡明暗交界线和投影线，中间部分画轻一点、虚一点。 区分前后关系，就是离我们近的地方画实一点、细一点、强一点；离我们远的地方虚一点、整一点、弱一点。比如说画眼睛和眉弓部分，右边这个眉弓和眼睛离我们近，那么再画暗部的时候会画实一点，颜色会重一点，亮面会亮一点；画左边的眼睛和眉弓时，会主观的画虚一点，颜色会弱一点。这就是虚实关系，把这个关系画出来，会增加画面的空间感。 亮面和灰面部分先找到位置，然后可以直接用纸巾和纸笔去轻轻擦一下，要注意，整个头部最亮的是额头，往下慢慢减弱，一直到下巴。那么揉擦的时候要注意好力度，很容易把灰面都画重或者把色块画的雷同。 塑造完之后就是下面这样的效果。
总结 通过画肌肉图，重点在于理解头部肌肉的分布、走向和起伏变化。肌肉图是最贴近完整人像的模样，对于之后画完整人像有着重要的作用。画的时候可以把它当成静物来画，注重体积感，锻炼抓形能力和塑造能力。 在绘画肌肉图一定要注意整个画面的明暗关系，光源是从左上方往右下方照射的一个角度，那么画面的亮度就会有一个从上往下、从左到右的一个变化。 来看一下下面的分析图： 蓝色线是标记暗部区域，脸部、脖子和五官的暗面，这些区域是要画重的地方，尤其是五官的暗面，是一定要画重下去的，因为五官在整个头部是最凸出去的部分，要怎么把它再平面纸上画出立体感，那就需要把这个重色区域画重、画进去，那么这些凸出来的区域才能挺起来。所以这是一个很重要的点。 红色区域是一个亮面的区域，额头最靠近光源，亮面面积最大，其它一些比较凸出来的地方也有一些亮面区域。 那么没标记的地方就是灰面了，一定要把亮、灰、暗三个大的色块区分开。 画面中，额头部分是最亮的区域，最靠近光源，整个头型可以把它看作一个球体来画，红色弧线是头部亮色减弱的层次区域，蓝色箭头是亮色减弱的方向，呈放射状发散，往箭头方向的颜色越来越重。脖子上也有一块亮色区域，这个区域离光源最远，那么亮色不会很亮。 以上两点是这个铺色比较重要的两点，也是最容易犯错的地方，需要多注意一下。在之后的完整人像绘画中，也是需要运用到这些知识点的，需要理解、牢记。 以上就是肌肉图的一些基本知识和绘画步骤，可以尝试在一张8K素描纸上临摹或者写生一幅肌肉图。 END 征稿啦 应广大学员要求，肯博美术公众号开通投稿功能啦。 如果您有任何美术经历或对我们的建议和问题，都可以通过点击公众号下方的【学习交流】直接与我们沟通~ ps：投稿一经采用肯博美术即会为您送上一份惊喜小礼物 具体手机操作如图所示： |
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