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1、提高免疫力 柠檬中还包含着丰富的维生素c，具有抵抗细菌、提高身体免疫力等多种功效。 对于感冒症状较轻的患者来说，多喝柠檬水能够快速有效的缓解感冒症状。平时多喝柠檬水还能够提高身体免疫力，减少细菌侵袭所带来的疾病。 2、促进伤口愈合 维生素C是促进伤口愈合、保护骨骼组织和软骨健康的重要营养元素之一，还能够抑制体内炎症。
3、助消化 柠檬水具有帮助肝脏分泌胆汁的作用，帮助消化，同时还能减少烧心和便秘等不适症状。 4、利尿 柠檬水具有良好的利尿作用，通过尿液排出身体中的毒素，保证泌尿系统器官的健康。 5、美肤 柠檬水中含有的维生素C能够将毒素从血液中赶出，使肌肤光滑柔嫩，减少皱纹的产生。 |
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