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---------------------------------------- 人啊，这一辈子总会面临各种诱惑和欲望所困扰。其中，烟瘾、酒瘾和色瘾便是让人们欲拒还迎的“三瘾”。这些“瘾”不仅会对我们的身体健康造成危害，而且一旦形成习惯，便很难戒除。我们来探讨一下这三种成瘾的成因和危害，以及如何在年老时摆脱它们的困扰。首先，我们来谈谈烟瘾。烟草中含有尼古丁，这是一种能够让人产生短暂的放松和愉悦感的物质。然而，长期吸烟会给肺部带来极大的伤害，甚至可能导致肺癌等疾病。历史上，许多著名的人物如纪晓岚、鲁迅等都有烟瘾，这使得他们在创作和思考时能够获得短暂的放松和灵感。然而，这种放松的代价却是健康和生命的损失。其次，我们来谈谈酒瘾。酒精能够让人产生亢奋和放松的感觉，这也是许多人为何会沉迷于饮酒的原因。然而，长期饮酒会给肝脏带来极大的伤害，甚至可能导致肝硬化等疾病。历史上，许多著名的人物如李白、陶渊明等都有酒瘾，这使得他们在创作和思考时能够获得灵感和放松。然而，这种放松的代价却是健康和生命的损失。最后，我们来谈谈色瘾。色瘾的形成与人的心理和生理都有关。在心理上，人们可能会因为压力、焦虑等原因来获得放松和满足感。在生理上，男性荷尔蒙的分泌也会导致性欲的增强。然而，色瘾不仅会对肾脏造成伤害，还可能导致心理上的问题如性功能障碍等。甚至可能会导致穷离子散、家破人亡。人，之所以为人，是为因为我们有思想，有法律，有道德规范，当我们面临这些成瘾的诱惑时，我们应该如何控制自己呢？例如，我们可以尝试通过锻炼、旅游等方式来放松自己，而不是通过吸烟、饮酒等方式来获得短暂的愉悦感。此外，我们也可以寻求专业的帮助如心理咨询等来控制自己的成瘾行为。总之，“人有三瘾，老有三戒”。年轻时沾上烟瘾、酒瘾、色瘾不仅会对我们的身体健康造成危害，而且一旦形成习惯便很难戒除。因此我们应该认识到这些成瘾的危害和后果并学会控制自己的行为和情绪来避免它们的诱惑。在年老时摆脱这些成瘾的困扰，不仅可以提高我们的生活质量，还可以让我们拥有更健康的身体和更美好的未来。——小禾 
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