怎样才能高水平地说话和交谈？（积累版）

在与人交流时，总是感觉自己反应不够快，有些话题接不住，或者在表达自己的观点时不够清晰有力。那么，如何提高自己的说话能力？

1、要刻意练习脸皮厚的心态

不要害怕说错话或被人误解，要有勇气表达自己的观点，不要怕丢面子。很多时候，我们过于在意别人的看法，导致在交流时畏首畏尾，无法畅所欲言。

其实，每个人都有自己的独特之处，不必过分追求完美。只有放开心态，才能更好地发挥自己的语言能力。

2、增加自己脑子里的罐装材料

要想在交流中游刃有余，就需要有足够的知识储备。多读书、多学习、多了解世界，不仅可以增加自己的见识，还可以在谈话中引经据典，提高自己的语言魅力。只有肚子里有货，才能在表达时言之有物。

3、去看高手之间的辩论赛

要想提高自己的语言能力，就需要向高手学习。观看辩论赛可以让我们学习到不同角度的思考方式、语言的运用技巧以及辩论的逻辑思路。

4、不要让自己一直处在回答问题的状态中

交流是双向的，不是单向的问答。不要只关注自己要说什么，也要倾听别人的观点和意见。这样不仅可以更好地理解对方，还可以在交流中获得更多的信息。

5、养成回话前预留思考的习惯

不要急于回答问题，要给自己留出思考的时间。在思考的过程中，可以整理自己的思路，找到最恰当的表达方式。

6、用双向描述模糊对错促进交流

在与他人交流时，要尽量避免过于绝对或极端的言辞，而是要用相对中性的语言描述问题或观点。这样可以让对方更好地理解你的想法，并避免引起不必要的争论或冲突。

7、准备些评论性的小语段

在交流中，有时候需要表达一些评论性的观点。为了使自己的评论更有力量，可以事先准备一些评论性的小语段，以便在需要时信手拈来。

这些小语段可以是名人名言、经典名句或者是自己总结的观点，总之要有力量、有深度。

8、记住对方话的后半句，用疑问语气重复一遍

在倾听对方说话时，要特别注意对方话语的后半句，并在适当的时候用疑问语气重复一遍。

这样做不仅可以表明自己在认真倾听对方的讲话，还可以让对方更加深入地阐述自己的观点或想法。

9、降低信息传递的攻击性

在交流中，要注意避免使用攻击性的言辞或语气。即使对方的观点与自己不同，也要尊重对方的意见并保持冷静的态度。

10、有空多看看TED演讲

TED演讲是世界上最具影响力的演讲平台之一，通过观看这些演讲视频可以学习到不同领域专家的思考方式和表达技巧。

同时也可以借鉴他们的演讲风格和技巧，提高自己的语言表达能力。

11、积累彩虹屁

彩虹屁是指称赞别人的好话和美好的赞誉之词。在与人交流时，适当地使用彩虹屁可以拉近与对方的关系并让对方感到愉悦。

同时也可以展现自己的高情商和善解人意的一面，所以平时可以多积累一些彩虹屁的语句和表达方式。

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