也就是说，我们现在的人只是“重浊者下凝而为地”的这么一种存在，称之为是人，而与天实际上是分裂的，并没有实现交参状态。也就是说，你这个人只能在地球上、地面、地上来实现一种生存状态，而与那种天，天地相隔。所以，我们的人只能是越来越衰老，而不是越来越年轻。 另外，我们被动地接受着衰老，我们被动地、悲哀地接受着衰老对我们的侵蚀。当实现实虚交参的时候，那么，我们的人体会重新进入一种虚能量。什么叫虚能量？这种虚能量与我们的实，它是可以起到很好的中和作用的。我们人，你实现实中实和实中虚的交参以后，你就会从1/8变成1/4。然后，慢慢再进行实现，成为一个太极无相的时候，那么，你就会成为一个太极。太极无相，我们也有的时候也称为太极合相。当成为一个太极的时候，那么，你就成为人的1/2。那么，你如果能够成为双太极锁相的时候，你才能成为一个完整的人。实际上，人的完整的描述法，它实际上就类似于两个太极中宫互相的交参状态，它才是称为一个人的这么一个象形结构。当实现双太极交参的时候，这才是人的本意，这才是人的100% 。 图/人的汉字结构，一撇一捺。撇和捺，都可以看作是太极图中间那一道狭长的S形区域。从这个意义上，人是两个太极的中间地带（太极图的中间地带，又称为中宫）交参而成。实虚交参，如果你能做好了，那么，很多人的疾病衰老的那种因子会被活性自由基所粉碎和消灭，这是必然的。一开始，人在小时候的时候，肯定是活性基比较多，一般占到百分之90以上。那么，到了四五十岁以后，50岁以后，活性的自由基数量就越来越少。当你从40岁、30岁开始往回练的时候，你的身体会出现一定的变化，活性的自由基越来越多。它会跟那种衰老的自由基产生一种争斗现象。这种时候，他就会出现一种身体内的剧烈的变化。其实在我分析看来，具体的原因可能与我的实虚交参的一种渗透有关，可能有关系。——那么，如何来通过练习，实现人体的实虚交参状态呢？  如图所示，这是一个完整的太极，具备两个互相对称的阴阳鱼，和中央一个狭长的S形地带。
感兴趣的朋友们，可以检索当太极图高速旋转时所呈现状态的视频。比如：
 当然，截图所示的太极图缺乏了中宫地带，不够完整，但高速旋转过程中，你会看到什么，这可以作为一个参考。——太极图的旋转速度不断提升。才开始看着是顺时针旋转，中间直接看成逆时针旋转，最后看到了顺逆都有。——转动到中间，能看到四个象限了。都是实中有虚，虚中有实。首先，是内心要想着放下一切负面情绪、一切负面意识，这些我统统不要。不管是对某某的生气，对某些事情的惧怕，对未来的担心……任何负面情绪都是有巨大毒性的。这些我统统不要。往往在第一步，放下一切负面情绪，人是需要努力很久的。当第一步做得差不多了后，第二步，就是想象自己的身体无限扩大，不断地扩散开来，扩散开来，扩散到无穷大。第三步，自己的头部连接到天。天之气通过头部往下走，实现一个连天接地的状态。 实虚交参做到后，负面情绪是不可能存在于体内的，会大量溃逃出去。实是指地，虚是指天。人实现连天接地的状态，就是实虚交参。而现代人基本只有地的状态，缺乏了和天的链接。实现连天接地的状态后，人的脊背一直是挺直的，自有一股能量能让人挺直。还不容易累。能量源源不绝。实现这种状态后，闭起眼睛，感觉自己仿佛是一个无穷大的巨人。星球都是很渺小的颗粒。自己仿佛是有宇宙那么大，或者是超越宇宙那么大。对于人的意义，在于实现实虚交参后，对于人体的堵塞有很好的一个疏通作用。在虚看来，堵塞是可以渗透进去，继而疏通开的。疏通的过程，难度不会很大。有毒性的食物，吃了后，会阻碍人的实虚交参。很多添加剂分解后，对身体来说也是一种毒素。所以，要尽可能食用天然食物，或者添加剂少的食物。最后，负面情绪、负面的意识，人的贪婪，还有种种作恶的情绪，抑郁、愤怒、悲伤，也是阻碍实虚交参的。不要留恋这些东西。人如果抓着这些有毒的情绪不放，就断开了和天的链接。1
我按步骤做。 做第一步放下的时候，我感受到喉咙是紧张的，腰椎和右腿也都是紧绷的。脑海里也出现一些过往的家庭事件，发现自己管太多了。 继而，我告诉自己把这一切都放下。想像自己放大到无穷，无边无际的大，自己的头部连接到天。突然，我感到天其实也是无，是气场的一个集合体。接着，请天的那种浩瀚无垠之气注入我的头部，穿过我的中脉，通向我的全身，和我脚底的大地交接。 这一遍做完，起初我开始全身冒冷气，接着，打了一个大大大的冷摆子，之后，我冷得开始瑟瑟发抖，腹部和腰部出来无与伦比阴寒…… 我暂时无法继续了，我开始喝热水，大口大口地喝。 我开始做第二遍实虚交参。第二遍结束后，我依然排冷，并且打喷嚏，喷嚏之后就是打哈欠。此时，虽然在排寒，但我的后背一直自动挺得很直，并且一点也不累。我继续配合喝热水，感受自己的状态，发现身心各处都安静及了，我的中脉像一条擎天柱似的立在天地之间，一种稳稳而又结实的幸福感油然而生，连办公室的整体环境似乎都安静了……简单来说， 实虚交参的练习分三个步骤——1.放下 2.放大 3.接天之气。 昨天快下班时，我开始练习，我静静的坐在那里，我先从心里想着放下一切自己当下的惦念与不安开始。 我做第一步，放下，放下顾虑、担心，放下烦躁，放下我自身的那种虚弱感。接着，觉察到我有些不自信，有恐惧、担心的念头，我把这个也放下。 我在放下这些杂念与负面的时候，我开始打深深的哈欠，仿佛我的五脏六腑都要跟着这哈欠被打出来。差不多后，我开始第二个环节，我想像自己变大，变得无穷大，变得和宇宙一样无边无际大。在想象的变大的过程中，我第一步内心放下的东西，开始从我的身心被剥离，浮于我的表层。 接着，第三步，我的头部开始接入天之气。天之气沿着我的中脉开始自动注入我的全身到脚底，和地连接了起来。这个时候，我的体内被注入一种浩瀚的力量。我的心、我的身，全部被这股天之气撑了起来，我感觉自己的身体好大，心好大，格局也好大。此时，浮于我表层的那些负面，完全彻底的被撑起来的我撑破了，离我而去。与此同时，我右腹和右腰的两处瘀堵点破了，散出阵阵清凉来。我喉咙的一个瘀堵点也被爆破了，变成一个小清泉…… 晚上，我躺床上继续练，感受到在第一步放下的时候，其实非常考验自己的觉察力。而第二步的放大过程，两天下来，我的感受是，现代人真的像音频课所说，是有心缩的惯性，而不是心开。至少，我就是这样。而放大，则是和心缩的惯性进行抗衡。第三步，接天之气，我则在这种接天的状态中睡着了，睡得真香啊。 接天之气，让我感觉到我和天同频了，我可以慢慢拥有天那样的格局和心量。
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