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灵魂有香气的女子李筱懿在一段视频里说：不怕你笑话，我经常偷偷夸自己，因为这是一种宝贵的能力。为啥呢？原因很简单。
第一，适当的自夸，让我们更快乐。每个人都需要觉得“我很好”，给自己打打气，在应对困境时会更有信心。
第二，真诚的自夸，让我们更受欢迎。自夸有两种，一种是自我优越感，就是传说中的凡尔赛，那很讨人厌；另外还有一种是积极地自我陈述，比如“我今天跑了6公里，我真厉害。”这个夸法，让我们充满正能量。
第三，具体的自夸，让我们学到新技能。自夸也需要细节，比起盲目地说“我真棒”，更到位的夸法是“我以往都不敢上台演讲，今天我踏出了自己的舒适圈，我真勇敢”，这样啊，是鼓励自己不断解锁新技能。
适当的自夸，能促进我们更努力地完成目标。因为自夸，会形成一种“自证预言效应”，如果我们觉得自己足够优秀，足以胜任某件事情，那成功的概率肯定更大啊。
所以，从现在开始，多赞美自己，多鼓励自己，觉得自己很好，自己是一个有爱心，快乐的女人。
看完，我真的觉得好温暖！真的没有凡尔赛，很真诚！说实话，我每天听李筱懿讲一个女孩故事，久而久之也产生了与自己恋爱的美妙感觉：我理解她的不易和委屈，懂她的努力和付出，看得见她的美丽和勇敢，拥抱她的脆弱和温柔。谢谢李筱懿老师带给我，无忧无惧、被爱包围的每一天！
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