 文/仲念念 图/来自网络，侵权请联系删除 - 前半生我们都在兜兜转转，吸取经验，总结方法，后半生终于看透现实，也找到了余生最好的活法。 很多人把精力放在聚会和跳舞上，实际上这只是打发时间的一种方式，并不能代表全部的生活。 人过半百，最好的状态不是聚会，也不是跳舞，而是这三种方法，希望你也能拥有。  01：精简社交，自在快乐 人为什么会有烦恼呢？一部分来自于过度膨胀的欲望，还有一个重要的原因，就是我们常常沉浸在烂人烂事里。 交往了太多低质量的朋友，总是徘徊在低层次的饭局中，既得不到任何的帮助，还会浪费时间。 总以为结交众多朋友能够在日后有所助益，殊不知人际交往看的就是你的价值。 当你强大时，别人才会伸出援手，但那时的你也不是非要别人出手相助。 与其通过朋友的数量来增加自信，还不如把时间用来提升自己。 人生只有短短数十年，不应该被错误的人际交往纠缠余生。学会精简社交，留下对的人，而后过好自己才至关重要。 朋友只是人生的点缀，在精不在多。 放弃无用社交，才会找回真实的自己。  02：缩减欲望，重视健康 著名歌手李健曾说：年少时总希望把全世界的揽在怀中，到了一定的年纪，就会渐渐放下。 现在的李健既不像当初那样大吃大喝，也不在乎名利富贵。 他深知这些欲望都会毁掉自己，人这一辈子活来活去，只有健康最为重要。 很多人到了中年以后开始过健康的生活方式，就是他们意识到，好的身体才是革命的本钱，是幸福的来源。 那些过度膨胀的欲望会使人渐渐迷失，想要过的幸福，首先要懂得筛选出自己真正需要的，然后把时间用来锻炼和好好生活。 有了好的身体，我们才有精力去实现理想。余生与快乐相伴，我们也就不再迷茫。  03：看透现实，自在从容 杨绛女士曾说：我们曾如此渴望外界的繁华，到最后才发现，人生中最曼妙的风景是内心的从容与淡定。 拥有好心态的人才是赢在了起点上，他们不再被烂人烂事纠缠，不为过去所扰，也不会有过度的担忧和欲望。 他们着眼于当下，享受现实，每分每秒都过着云淡风轻的人生。再回首时，每一天都活出了别样的意义，这一辈子也就无愧无憾。 其实人活着真的很简单，我们只要抓住需要的，过着简单平凡的日子就够了。 不必非要奢求大富大贵，也不要和别人比，在自己的人生旅途里自在前行，就已经完成了活着的意义。 你所担忧的，你所眷恋的，终究会成为过眼云烟，希望我们每个人都能找到自己，而后轻装简行，潇洒自由。  聚会和跳舞只是打发生活的方式，人这辈子真正值得耕耘的是以上三件事。 精简社交，取悦自我；缩减欲望，保持健康；看清现实，自在从容。 在有限的时间里，我们可以挖掘出无限的意义，只要你做到了以上三点，日子会变得越简单，人生也会越来越轻松。 END.
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