更年期最难补肾中真阳！教你一味“特效药”，把阳气牢牢补进肾中！更年期轻松走出~

中医有句老话：得阳者长寿，失阳者危已！可以看出阳气对人体生命活动健康非常重要。更年期对女性朋友来说是人生的一道坎，身体各个方面都在往下坡路走。长期失眠熬夜，纵欲，贪凉，甚至是饮食不节加上更年期出现的各种症状都非常损伤身体里的阳气，尤其是肾中的真阳！而有不少更年期的女性朋友发现，补阳气没补到反而越补越差了！嘴边长痘，烦躁难耐，这到底怎么回事？

肾是藏命门真阳的场所，通常补阳的药，多是温热药，善走窜。直接进补，或不按照体质情况进补，补进去的阳气，在体内乱窜，阳气性趋向上，就会出现越补人越坏的情况！

一味药强效补阳

今天教大家用一味强效的补真阳“特效药”——肉桂，合理配伍使用，加上可以用肉桂加上肉苁蓉和益智仁，来补肾温阳，补精气锁真阳。

肉桂：一味能够补火助阳，散寒止痛，温经通脉，又能引火归元，用于脾肾阳气不足导致中下焦怕冷，虚阳上浮导致的上焦怕热的上热下寒的中药。

肉苁蓉：延年益寿、调整内分泌、促进代谢和强壮

益智仁： 经脉 脾经；肾经 主治 温脾止泻，暖肾，固气，涩精缩尿。治冷气腹痛，中寒吐泻，多唾

合理配伍

很多人补阳第一想到的是附子，但在中医上讲：“附子游而不住，肉桂住而不走！”简单来说是附子温阳，但药性走窜太过厉害。而肉桂才是引火归元，温阳固阳的最佳选择！自身温阳的同时，还将虚浮的阳气一网打尽，锁在肾中，补足真阳！

补进来的阳气呢，需要封藏在肾中命门，才能持续温煦身体，如果是没有封藏，就会乱窜虚浮，出现失眠多梦，心情烦躁，上火，甚至还出现上热下寒的问题。3味药配伍适用，调理的关键就是把阳气引入肾中命门，转化成真阳！

适用

尤其是对于平时畏寒怕冷厉害，夜尿也多，手脚总是暖不热，甚至能力功能出现下降的朋友，更是要好好补一补真阳了！阳虚，手脚冰凉，畏寒畏冷，总觉得寒风一个劲地往骨头缝里钻，还伴有腰膝酸冷的现象，这些都是典型的身体阳气虚弱的表现，

中医上讲身体阳气不足，而“阳虚则会生外寒”“百病皆损于一元阳气”而我们的身体在这时则会表现出一些病理现象，比如更年期各种不适、畏寒畏冷、手脚冰凉、腰膝酸冷、尿频尿急等等。