 不知不觉又到八月底了，还有一周家里的神龙就要回笼了！不知道大家有没有特别兴奋！反正我是已经期待很久了！暑假尾声将至！孩子也该收心了！ 今天给大家分享5种世界公认的顶尖学习法，不管是学习中的孩子还是工作中的你，都能用上！学会后你的工作效率会翻一倍！ 一、刻意练习法 刻意练习法源于 安德斯·艾利克森所著的《刻意练习》，刻意练习并不是单调乏味的重复练习，而是有目标有方向有反馈的练习！具体步骤如下 ①确认明确目标：把大目标分为每个小目标，比如你背课文，不是只背10次就好了，还要确定背完需要多少时间、背完后哪些不够熟悉 ②必须保持专注：在学习期间就必须保持专注这样才能让知识印象更深刻 ③及时获取反馈：通过请教别人知道自己不足的地方并马上改正 ④跳出舒适区：遇到已经很熟悉的知识点不需要再过度学习，要学一些稍微有点挑战性自己不熟悉的题目，逐一击破！ 二、费曼学习法 费曼学习法来源于一个曾得诺贝尔物理奖的牛人查德-费曼！他分为以下4步骤 ①明确目标：先把自己想学习的概念写在纸上，尽可能自己先查阅资料熟悉弄懂 ②教授他人：用简化的语言教授他人来巩固自己的知识点，强化对这个概念的理解 ③查漏补缺：教别人的时候遇到卡点就再次学习，把薄弱的知识点重新学习再巩固一遍 ④简化内化：把所有学到的概念简化提取精华，形成自己的知识体系 三、番茄管理法 番茄管理法是佛朗西斯科·西里洛创立的一种时间管理方法，这个方法能提升我们的专注力提高学习效率！具体实行按照以下步骤 ①列出清单：先把今天计划工作清单列出来，按照优先级排列，重要的放前面！ ②专注学习：用定时器或闹钟设置25分钟时长，这段时间专注做计划内一件事！不能中断 ③短暂休息：专注25分钟后短暂休息5分钟，回充能量 ④及时奖励：重复四个（完成计划一件事预估的时间）番茄周期（25+5）后再让自己休息30分钟 四、思维导图法 思维导图法源于国记忆大师东尼·博赞，这个方法能开拓人类的发散性思维，挖掘人脑的无限潜力。具体实行按以下步骤 ①提取关键词：熟悉整体内容的框架，在目录中或大纲中提取关键词 ②概述关键词：把每个关键词的核心内容用简化的语言概述出来 ③连接相关知识点：相关的知识点分一级二级三级连接在一起，把分散、零碎的知识点进行整合，形成一个知识系统 ④作图软件推荐：GitMind 思乎、Xmind、幕布 五、SQ3R阅读法 SQ3R阅读法来源于美国教育哲学家弗朗西斯·罗宾逊的书籍《有效的学习》，具体方法如下 ①审查：拿起书直接看书籍的目录、摘要、前言、标题，确定书本的主题 ②提问：找重点给自己进行提问，比如自己想了解什么问题，哪个点比较重要的 ③阅读：带着自己提出的问题进行阅读，并开始做笔记记录。 ④复述：阅读完后把提出的问题找到自己的答案并进行复述加深记忆 ⑤复习：一段时间就反复进行回顾，加深印象转化为自己的长期记忆 写到最后 欧阳修曾说过一句话：任其事必图其效；欲择其效，必尽其方！ 所以任何事你要成功、想要得到自己想要的效果就要用对好的学习方法！好的学习方法能让你事半功倍！让你学习1小时胜过别人的10小时！快选上适合自己的方法用上吧！ 最后愿大家学习工作效率猛增！拿到自己心中满意的结果！ |
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