倪海厦：两个小妙招，让女生皮肤变的更好

通玄医道 通玄医道 2024-01-17 06:30 发表于山东

黄芪是一种常见的中药材，但是它却有多种功效，其中之一就是对皮肤有很好的滋养作用。

如果你想拥有更加美丽的皮肤，不妨尝试一下黄芪的美容方法。

你可以每天早上，将适量的黄芪加入豆浆中，一起熬制即可。

黄芪能够补气，有助于皮肤的健康，而豆浆本身也含有丰富的营养成分，能够滋润皮肤。

但是需要记住的是，一钱黄芪（约3克）就足够了，再加点甜味，让豆浆更加美味。

除了黄芪豆浆，保持适当的运动也是非常重要的。

因为运动可以出汗，而汗水是皮肤的天然清洁剂，通过排汗可以排出体内的毒素，让皮肤更加细腻。

但是要注意，流汗也要顺应四时的节气。

夏天是最佳的流汗时机，此时毛孔张开，有利于汗液排出。

但是冬天则不宜过度出汗，以免寒气入侵。因为冬伤于寒，春必病温，春天都是发热病。

所以针对春天的发热病，一定要把里面的寒去掉，不然的话，你吃温病的药，吃点寒凉的药，可是当时一两天很好，但第三天又来了。

很多小孩子的发烧情况就是这样的，吃了中药后，烧退了但是又很快回来了，说明体内的寒气还没有完全去除。

这时，我们需要继续调理身体，帮助孩子彻底驱除寒气，恢复健康。

注：内容来源于倪海厦老师的《人纪》，仅供参考

 

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