一句话，治好无数人的抑郁症

真正患有抑郁症的人，别人是看不到的，但他们会知道，会尽力去过乐观的生活。

如果持续时间长了，什么都没发生或者他们再次受到打击，病情就会加重，抑郁到一定程度，就会对生活失望。

抑郁症的恐怖在于，无论你知道多少道理，知道多少人情世故，你还是想离开这个世界。

海子，面朝大海，写完就倒在轨道上。

洞察世界，了解一切，但你永远不会变得更好。

开心的时候就怕幸福转瞬即逝，永远笑不出来。

曾经有人形容抑郁症患者洗澡。“我四肢僵硬躺在床上哭，因为我太害怕起来洗澡，但我知道洗澡没什么可怕的。

我起床后，我站起来。进浴室，打开浴室门，然后去水龙头，打开水龙头，站在水下，然后洗干净，晾干，出门。

这些简单的步骤对我来说就像苦难。

洗完之后觉得自己连日常生活中的事情都做不了，觉得自己一无是处。

如果在阅读的你，或是身边的朋友正处于这种困扰中，有一个故事想讲给你听：

在川东万县，也是有一位牢里的犯人，也是想逃。这个人没念过书，只听过'西游记’里有个孙悟空本事很大，上天下地，变来变去。

所以，他在牢里，天天就念齐天大圣孙悟空，求你救救我，传我一点本事，让我逃出来，天天念，天天求。怪了，结果夜里做梦，孙悟空来了，教他打猴拳。

坐了七八年牢，练了七八年猴拳，猴拳练得出神入化，手一挥，铁条就弯了，他大摇大摆地从牢里出来。逃出来以后，就靠教拳维生，同时也做了很多好事悔过。

有一天夜晚，看到一位穿白衣服的女孩，匆匆忙忙地钻进一座宅院里去。他好奇，运用他猴拳的功夫，也跟了进去。

可是，进去以后，看不到人，难道是猪八戒的徒弟？再仔细一瞧，有个房间露出微微的灯光，里面一个年轻女子准备上吊，那个穿白衣服的女人也出现了。

那个年轻女子的头往绳子里套，那位白衣女子就在地上拜了拜。

他懂了，在牢里，他听过凡是人想自杀，都有鬼在作祟，便赶紧一个箭步上去，把那个上吊的女子救下来，那个女鬼也跑掉了。家里人都出来谢他，不在话下。

他回家后，女鬼也跟来了，睡觉的时候，女鬼找上他了，女鬼说你破坏了我的事，你非死不可。他说我是孙悟空的徒弟，你这一套对我没有用。

女鬼说不行，你非死不可。好吧！他就把绳子拿来挂上，脖子一运气，当然吊不死。女鬼跪下一拜，他马上感受到一股无形的重力从肩上下来；女鬼第二拜下来，力量更大，绳子也断了。

这个女鬼奈何不了他，结果就哭起来了，因为找不到替身，无法投胎，很伤心。他看这个女鬼也蛮可怜的，他说这样子好了，我们两个合作。

你是鬼，哪一家出事，你比我清楚，我会武功，我们去救人，功德做满了，你好去投胎，我也好赎罪。女鬼也答应了，不再去害人。

好了，这两个——一个是孙悟空的徒弟也是逃犯，一个女鬼，就合作起来。经过了五六年，做了很多好事。有一天，女鬼向他跪下来。

孙悟空的徒弟一看感到奇怪，说：'唷？怎么了？又来了？’'不，我感谢你，这几年跟着你，做了很多功德。现在，阎王那边通知我，可以不用找替身直接投胎了。女鬼还告诉他到哪里投胎，而且是个男孩，一百天后去看他。

他说：'好啊！恭喜你！不过，你走了，没有人给我打听消息。’

两人互道珍重，就此告别。但是，女鬼出了门，又走回来。'怎么？还有什么事？’'我忘了告诉你一个咒，你再帮我做功德。

要是有人受了气，伤心想投水、上吊、想自杀，都有鬼跟着，告诉他只要这个咒子一念，就没事了。’'什么咒？

大千世界，无挂无碍。自去自来，自由自在。要生便生，莫找替代。

这个咒子很灵的。我碰到过几个人，告诉我心里烦闷想自杀，我叫他赶快念。嘿！灵得很！一念就没事。

有时我看到这个人眼神不对，我就讲这个故事给他听，当然，他心里有数。因为有时侯有些话不能明讲，你越劝他不要自杀，他偏要死给你看，那就糟糕了。告诉他这个故事，回去一念，自杀的心理就去掉了。

你们回去也讲一讲这个故事，替那位女鬼做做功德。

这几句话等于是'圆觉经’的第一部，虽然是无明，也是无挂无碍，来去自在。

这是南怀瑾老先生在《圆觉经》略说里讲述的故事。

全球得抑郁症的人达3.4亿，中国已经有一亿以上的抑郁症患者，未纳入统计的人数会更多。

10%至15%的抑郁症患者，会以自杀作为他们的最后选择。一旦得上了抑郁症，如同灵魂已经残疾，将生活在一个悲惨、塌陷的世界里。

曾经熟悉的环境、亲人的爱都褪去了光芒，变得黯淡、冷酷和虚假。

他们被排斥在这个世界之外，找不到生存下去的理由。在他们面前，只剩下一条自我毁灭之路。抑郁症既可能出自今生的因缘，也可能和前世有关。

但最重要的一点是，福报不够了。

人们的一切情绪和行为，有时，并非如表面那么简单。而最重要、彻底的疗法，就是通过修行来调心，这样，才有根治的希望。

抑郁症的人，常常会问的一件事，活着有什么意义？

有个正读大学的孩子来信，在抑郁崩溃的漩涡里，一遍遍甩给出这个千古难题。

于是讲给他一个真实的故事。

有个女人，因无法生育离婚，又遭遇父母先后患病去世。

接连不断的告别，让她在反复的创伤体验中，患上严重的抑郁症。

她准备自杀。

她去街上买农药回来，一心一意地策划着死亡的降临。

买药回家的路上，她遇见一只流浪老猫。

老猫受了伤，后腿结满血痂，浑身都是污垢，身子非常虚弱，但还是不断从垃圾堆里翻找食物，衔给它刚生下的两只小猫。

她的心撕扯着疼了一下，还是决定狠心离开。

回到家后，她觉得自己太残忍，又折了回去，想在死前做最后一件好事，把给老猫治好再走。

就这样，她把老猫和两只小猫带回了家。

她给老猫治病的过程中，认识了一个女医生。

女医生是小儿麻痹患者，右腿跛脚，但医技精湛，对受伤的小动物温柔有耐心，对来访者也是应帮尽帮。

先后几次的求医中，她和女医生成了熟人。

因为她把老猫治好后交给爱心人士收养，在女医生的牵线下，她认识了当地动物保护组织的一名负责人。

她拗不过这名负责人的鼓动，竟然加入了这个动物保护组织，成为其中一员。

在救助流浪猫狗的过程中，她和另一名男成员相爱了。

这个男人，后来成了她的丈夫。

他们结婚4年后，她的不育症不治而愈，生下一对双胞胎。

原本一心求死的她，走出了自杀，成为了必须要好好活下去的妈妈。

她不仅照顾好自己的两个孩子，而且和丈夫一直从事公益，救助流浪动物。

她说过一句话，当作写他们夫妻故事的结尾：

“是一人一事的牵绊，让我们找到活下去的勇敢。”

李银河在《我们都是宇宙中的微尘》中，这样说：

从宏观视角，我们的存在毫无意义，人如微尘，万事皆空；

但从微观视角，我们为自己的存在赋予了意义，生如沙砾，心若菩提。

是的，我最亲爱的朋友们：活着，是对无意义的生命，一种有意义的赋予。

赋予日常，赋予牵绊，赋予联系，赋予善良，赋予勇敢，赋予百般滋味，赋予千种体验，赋予万般柔情，赋予一世悲悯。

活着原本无意义，但你的赋予让活着有意义。

希望仍在痛苦中的人们，听闻一句，读诵一句，法布施给更多人，帮助给更多人，当下转念，获得重生。

愿读此文者，皆开悟见性。

愿转此文者，皆圆满人生。

愿赞此文者，皆神性具足。