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一个旺自己最好的方式:提升能量(人一切都是能量的显化)

 魔洛哥 2024-01-20 发布于福建

作家冯唐说:“人的能量,比情商、智商更重要。”

一切都是能量的显化。

自己的能量高就会显化让人舒心的事物,能量低就会显化让人糟心的事物。

同时,一个人能量也决定了他拥有的财富提升能量就是提升财富

01.

定期检查能量场

每隔几天就要检查自己的能量状态,是否有抱怨、易怒、指责、无精打采

没有突如其来的脾气,只有被消磨殆尽的生命能量。

所以,自检自省很重要,要及时察觉自己的起心动念,

状态不好一定要及时调整,不然会越来越颓废,走出来会更加困难。

主动体检早预防,永远要比晚治疗花费的代价少的多

所以,察觉是一个好的开端。

02.

会主动闭合自己的能量场

如果觉得过于疲惫,要会主动闭合自己的能量场,及时做出调整。

好好休息,放下一切杂念认认真真、安安静静的睡一觉

中医说,睡觉先睡心,再睡眼。

拉上窗帘,让房间保持昏暗和安静,眼睛看到昏暗的光,再沉下心,闭上眼睛,

记得:眉头一定要舒展,不要皱着眉。

03.

学会看见什么就是什么

工作就是工作,睡觉就是睡觉,你只专注当下的人和事。

不纠缠过去,也不焦虑未来,你才能不被情绪裹挟

活在当下是大智慧,

但是总有人忍不住回忆过往,总觉得以前好,现在不好,能量就这样一点一点被偷走

所以,你要具备把自己随时拉回当下的能力

04.

多看书,看好书

内修最好的方式,就是多看书多学习

一本好书,不仅可以扩展我们的知识面,提高我们的素质和修养,还可以给我们带来无穷的力量

阅读也能治愈焦虑的情绪

当我们陷入负面情绪时,读书可以让我们暂时忘记烦恼,进入另一个世界。

05.

止语,不造口业

语言是有能量的,负面的语言会损害自己的能量与福报

我们常常因为一些小事而发怒、抱怨,说出一些伤人的话。

但这些负能量的话语,最终都会回到自己身上,伤人也伤己

多说正能量的话,不仅可以提升自己的能量,还能吸引好运和好事。

一个积极向上的人,总是能够给人带来希望和温暖。

把口头禅换成:“问题不大”、“我好幸运”、“我是有福之人”、“一切发生皆利于我”...

06.

爱上物质

这个物质不是指“拜金”,而是要跟具体的、真实的世界发生连接

爱真实的世界,能治愈一切。

不要过分沉溺于抽象的意义、自我、感情;

学会接地气,融入烟火气,做一个俗人,嬉笑怒骂、七情六欲

陀思妥耶夫斯基说:

爱具体的人,不要爱抽象的人,要爱生活,不要爱生活的意义。”

难得糊涂,你不需要做完美的自己,真实的自己更可爱,

07.

亲近大自然

补充身心能量最好的方式,就是亲近大自然,晒晒太阳,走走路。

多晒太阳,脚踩泥土,抬头看天,感受大自然的能量。

走走路,感受微风、阳光、鸟鸣,不管心绪是否走神,一切事情都等走完路再说。

一直走一直走,你会感觉到,腿脚越走越热,越走越自如。慢慢地力量从你的脚底逐渐上升,气血渐渐充盈你的全身。

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