弘一法师的人生智慧，择一念放下治愈自己……

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弘一法师的人生智慧是非常宝贵的，他的作品里教诲，对于我们每个人都有着深刻的启示。

一念放下，是治愈自己的关键。面对困境或烦恼，我们要学会放下过去的遗憾和未来的焦虑，让内心回归平静。通过珍惜当下、感恩生命中的每一个瞬间，我们才能真正地治愈自己，让心灵得到真正的成长和疗愈。

弘一法师的警言铭文，大多是关于如何做人、如何控制自己的欲望、如何保持内心的平静等方面的教诲，涵盖了修身、养性、处世等多个方面。

以下是对这些句子的赏析，希望你能受益。

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1. “寡欲故静，有主则虚。”这句话强调了清心寡欲的重要性，只有减少欲望，内心才能保持平静。有主则虚则是指心中有主见，不受外界干扰，保持虚怀若谷的态度。

2. “不为外物所动之谓静，不为外物所实之谓虚。”这句话告诉我们要保持内心的平静和坚定，不被外界事物所动摇，也不被实际的外物所填满。

3. “处事大忌急躁，急躁则先自处不暇，何暇治事？”这句话提醒我们在处理事情时要避免急躁，否则无法专注处理事情。只有从容淡定地应对各种事情，才能更好地完成它们。

4. “凡劝人，不可遽（仓促）指其过，必须先美其长。盖人喜则言易入，怒则言难入也。”这句话告诉我们在劝解别人时，不要轻易指出别人的过错，要先赞美别人的优点和长处。这样才能更容易让人接受自己的意见和建议。

5. “善化人者，心诚色温，气和词婉，容其所不及，而谅其所不能，恕其所不知，而体其所不欲，随事讲说，随时开导。”这句话描述了一个善于教化人的人应有的品质和态度，包括心诚、色温、气和、词婉等。同时也要容人所不及、谅人所不能、恕人所不知、体其所不欲等。这样的人才能真正做到以身作则、循循善诱。

6. “知足常足，终身不辱。知止常止，终身不耻。”这句话告诉我们要懂得满足和适可而止，这样才不会受到屈辱和耻笑。

7. “安莫安于知足，危莫危于多言。”这句话指出最大的安全是知足，最大的危险是多言。告诫我们要懂得适可而止，不要言多必失。

8. “事能知足心常惬，人到无求品自高。”这句话告诉我们做事能够知足才能常乐。人到无求的时候品格自然高洁。

9. “此前种种譬如昨日死，今日种种譬如今日生。”这句话告诉我们要忘掉过去的一切，重新开始新的生活。只有这样才能摆脱过去的阴影和束缚，迎接新的挑战和机遇。

10. “人褊急，我受之以宽容；人险仄，我待之以坦荡。”这句话告诉我们要宽容对待别人的急躁和险恶行为。以自己的坦荡荡来化解别人的恶意。

11. “若被人诽谤，切切不可分辨。我常见有人被诽谤,就分辨解释,多受了亏。你不分辨,一谤便罢,更无余患。”被人诽谤时不要急于解释和辩解。不争辩并不代表默认或认输，而是为了更好地保护自己和应对问题。同时也要学会从别人的批评和建议中吸取有益的意见和建议。

“以恕己之心恕人则全交；以责人之心责己则寡过；静坐常思己过,闲谈莫论人非；临事须替别人想,论人先将自己思。” 这句话的意思是：以宽容自己的心态去宽容别人，就能保全友谊；以苛求别人的心态来要求自己，就能释怀。

12. “人必须控制自己的欲望，要想自己过得安稳自在，没有烦恼，就要做到减少欲望。”这句话告诉我们要控制自己的欲望，不要让欲望控制自己。只有减少欲望，才能过得安稳自在，没有烦恼。这是保持内心平静的关键。

13. “今人见人敬慢，辄生喜温心，皆外重者也。此迷不破，胸中冰炭一生。”这句话告诉我们要看淡别人的尊敬或轻慢，不要让这些外在的东西影响自己的内心平静。只有看淡这些，才能避免内心的矛盾和纠结。

14. “我们即使有十分福气，也只好享受三分，所余的可以留到以后去享受。”这句话告诉我们要懂得珍惜和合理利用自己的福气，不要过度消耗自己的资源。只有合理地利用自己的福气，才能让自己的生活更加美好。

15. “心不妄念，身不妄动，口不妄言，君子所以存诚。”这句话告诉我们要保持内心的平静和坚定，不要有太多的妄念和冲动。只有做到心、身、口一致，才能保持真诚和正直。

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16. “内不欺己，外不欺人，上不欺天，君子所以慎独。”这句话告诉我们要做到不自欺、不欺人、不欺天，这样才能在独处时保持谨慎和清醒。

17. “群居，守口；独处，防心。”这句话告诉我们在群体中要管住自己的嘴，不要轻易发表意见或评论；在独处时则要保持警惕，防止自己的心生妄念或冲动。

18. “畏寒时欲夏，苦热时思冬；妄想能消灭，安身处处同。草食胜空腹，茅堂过露居；人生解知足，烦恼一时除。”这句话告诉我们要根据自己的环境和条件来调整自己的心态和生活方式。只有知足常乐、随遇而安才能消除烦恼。

19. “利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。既为得失，毁誉所转，犹以禅道佛法？呜呼？”这句话告诉我们要看淡名利和得失，不要被这些东西所左右。只有通过内心的修炼和悟道才能摆脱这些东西的影响。

20. “不嗔，嗔习最不易除，“一念嗔心，能开百万障门”。可不畏哉？”这句话告诉我们要克服嗔怒的习惯，“一念嗔心，能开百万障门”，因此我们要时刻警惕自己不要生起嗔怒之心。

在面对生活中的困难时，我们可以学习弘一法师的智慧，选择放下过去或未来的一些事情，专注于当下的生活和修行。

通过不断地自我反思、调整心态和生活方式，我们可以逐渐治愈自己的内心，让自己变得更加平静、坚定和自在。

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