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天下第一补:天补。晒太阳,晒太阴(月亮)。天下第二补:地补。即接地气,去土地上多走走。天下第三补:人补。多和喜欢的人睡,多交正能量。天下第四补:食补。补天地精华,补充身体所需能量。天下第五补:神补。链接高维智慧。天下第六补:武补。运动,站桩,打坐,八段锦。天下第七补:文补。阅读有益,静心读书,增长智慧。天下第八补:睡补。好好睡觉,长养精气神。天下第九补:权补。权利是人类天然的春药。天下第十补:财补。有财必有福,有德才得到。
来自: 紫気東來 > 《补益·补気·补血·步阳》
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