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有些人很烦心，因为自己很容易上火，不是眼干眼红，就是口干舌燥长溃疡，脸上头上还冒红疙瘩；但是一吃下火药就拉肚子。 而且，虽然经常上火，但是还有尿频、腰酸，腿脚冰凉的情况；有些严重的整个下半身都是冰凉的，晚上睡觉暖都暖不热。吃点滋补的东西一补立马就上火。 总之啊，就是非常的闹心，不敢泻火，也不敢进补。  其实像这种人，一般舌头会有个特点，就是舌尖比较红，但是舌根比较白，苔很厚；呈现上红下白的情况。 这种一般就是心肾不交、上热下寒了，大多是因为中焦淤堵、心火下不来，所以不能温暖肾脏；肾水上不去，不能压制心火。  所以会有这种上热下凉的情况。如果用寒凉下火的药物，会加重脾阳肾阳的损耗，导致命门火更加衰弱； 如果用补肾补阳的药物，脾胃吸收不动，这个热就会淤堵在上焦，导致上火的情况也更严重。  所以这种人的调理方向不是泻火，也不是进补，而是打通中焦，让心火往下走，肾水也能上来；从而水火相通、阴阳平衡。 每个人因为体质不一样、饮食习惯也不同，所以情况也会有差异，  像有些人热少寒多，就是说上火的情况比较轻微，但是下半身特别凉，尿频、拉肚子比较严重。 舌头偏白，只有舌尖一点比较红，这种适合先通中焦，再用引火归元法，把虚浮的阳气引补回肾里，比如宽中降逆汤+心肾两交汤。  有些人是热多寒少，虽然也有尿频、脚凉腿凉的情况，但是口唇干燥开裂、鼻腔干燥出血，眼干头疼，上火的情况更多。 舌头整体偏红，只有舌根处厚白苔比较明显。这种适合用清泄脾胃、养阴泻火法，把浮在上面的虚火往下泻引。比如调胃承气汤+黄连泻心汤。 |
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