🍊【陈皮清通茶】【准备】老陈皮1瓣、玫...

🍊【陈皮清通茶】

【准备】老陈皮1瓣、玫瑰花冠1朵、炒制蒲公英根5粒

【制作步骤】将食材一起放入杯中，倒入80度热水400ml，闷置5分钟即可饮用。

【功效】陈皮清通茶具有疏肝解郁、排毒散瘀、调节内分泌的功效。能消除皮肤暗沉、祛斑除痘、美容养颜，同时还能散结，可缓解甲状腺、肺部等结节的病情。

中医理论认为“百病生于气”。经常生气的人，情绪波动较大，相比较而言更容易引起肝气郁结，若肝气郁结，气机不顺，就容易出现结节。因此，究其根本结节的产生多是气机不顺，气淤久了形成包块。所以要想从根源上消散结节，最重要的是——疏肝理气。上面这杯“陈皮清通茶”就适合平常爱生气的朋友们喝。

当然，无论是代茶饮还是运动，都只是起到预防及辅助治疗的作用，在出现结节时，大家还是要第一时间前往正规医院进行检查并寻求医生的帮助，千万不要让结节影响了我们的正常生活。

我是北京公立三甲医院中医郭中宁大夫，从医20多年了，和无数的结节朋友打交道过，我深知你们的需求。

可以看看你有没有下面这些情况，可以试试我制定的一个小挑战，改善结节体质：

1、脸色暗沉长痘痘，
2、口干口苦，疲倦乏力
3、失眠多梦，不易入睡
4、食欲不佳，腹胀腹痛
5、性格浮躁、健忘

如果你或家人朋友有结节的问题，想试试这个挑战，可以在评论区写出相应数字！

1.肺结节
2.乳腺结节
3.甲状腺结节
#微博健康公开课##结节#

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