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很多球友在下场推球的过程中很不自信,不自信的根源就是对于结果过于注重。两届全国十佳高尔夫教练、高提士高尔夫技术导师张雄武告诉大家想要解决这个问题,需要把注意力从结果转移到过程上,一起来看看他是怎么做的!
课堂笔记
训练方法一:节奏转移法
①先进行空挥,看目标去空挥,找到杆头摆动的节奏感;
②推击时,找到空挥时候的节奏感,确保杆头摆动与空挥保持一致。
训练方法二:目标转移法
①把障碍物放在推击线路中会需要经过的地方,做好标记;
②推击的过程中将注意力从进洞转移到经过标记点上,想着杆头要经过刚才放置障碍物的位置。
来自: 高尔夫教学 > 《待分类》
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