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冯大叔今年已经46岁了，在去年身体检查的时候，发现有高血压，但冯大叔并不是很在意，他觉得自己身体还很好，只是血压略高，不会有任何问题的。 也正因如此，冯大叔从来不按时吃降压药，甚至还有抽烟喝酒的坏毛病。 这种生活方式虽然很不健康，但一直以来也没有出现过太多的问题。然而就在前几天，冯大叔却出现了头痛头晕的情况，就在家人联系救护车的时候，他就开始四肢抽搐了。  好在送医及时，经过医生诊断，发现冯大叔出现了脑出血的情况，幸运的是出血量并不多，也及时进行了手术，最后转危为安。 通过这件事情就是在提醒广大老百姓，高血压没有大家想象的那么简单，稍有不慎就很有可能会出现脑出血的症状。 在很多人的印象当中，高血压不是什么太大的病症，而且很多中年人和老年人都患有这种病，不足为奇。  大家根本没把脑出血和高血压这两个病症联系在一起过，但事实上，所谓的脑出血，在医学上也被称之为是高血压性脑出血。 如果我们人体的血压高于正常数值，那么此时就有一定的脑出血风险。高血压当然不会给身体带来太多的伤害，但脑出血可就不一定了，这可是危及生命的。 专家也给大众提出了关于高血压的三条红线，首先第1条就是警戒线，如果老年人群体在测血压的时候，发现自己的血压已经超过了139/89毫米汞柱，那么就存在一定的危险性。 若是血压超过了140/90毫米汞柱，最好是尽快就医。  第2条警戒线是危险线，若是血压超过了180/110 mmhg，就属于高血压急症，千万不能在家多耽误，应该及时联络救护车或者自行送往医院。 第3条警戒线被称为极线，若是人体的血压超过250/140 mmHg，此时出现脑出血、急性心梗的概率是最高的。 综上所述，高血压的危险性极大，如果您已经患上了高血压，就一定要更加在意饮食健康。 听医生一句劝：高血压不想脑出血，以下4种食物要少碰，再馋也要忍住！ 首先第1种就是钠含量较高的食品。这类食物会使血管压力升高，同时也会使得阻力增大，这就会给心脏带来巨大的负担，若长时间保持这样的饮食习惯，有可能会发生心衰。 所谓高钠的食物主要有豆瓣酱、酱油、咸菜、薯片、泡面等食品。很多老年人都说，饮食应该清淡，年轻人还不以为意，甚至觉得无病呻吟，但事实上这一说法是很有道理的。  第2类不能多吃的是高糖食物。当我们摄入太多的高糖食物以后，此时血糖会急速升高，为了能尽快降低血糖，身体会释放大量的胰岛素。 虽说胰岛素能发挥作用，但与此同时它也有可能会刺激血管收缩，导致血压立刻升高。 第3类不建议大家多吃的是高脂肪的食物。  在摄入大量的高脂食物以后，血脂代谢会变得极其紊乱，此时有可能会出现高血脂，高血脂与高血压有着密切的联系，很容易造成血压的不稳定。 第4类不建议大家摄入的是酒。对于身体健康的人来说，喝酒给身体带来的危害也是不容小觑的，更何况是那些已经患上高血压的民众。 在身体摄入酒精以后，心率会升高，同时血管急速收缩，血压也会升高。  就像我们上文提到的冯大叔，虽然平时身体状态很好，可他却有长期酗酒的习惯，喝完酒以后，他并没有察觉到自己身体有任何的异样，但殊不知酒精给身体带来的危害正在层层累积，结果直接出现了脑出血的情况。 最后还是要告知给广大民众，如果您的身体出现了以下这几个情况，那就应该多加小心了，很有可能是出现了脑出血。  首先就是视力出现短暂模糊，很多人以为自己是休息不足，所以才视线不清，但事实上有可能是因为脑出血而引发的颅内高压，造成了视觉神经障碍。 其次是肢体麻木，大脑和人体的神经有着密切的联系，一旦出现脑出血，必然会导致手脚麻木，甚至难以控制的问题。 然而是头晕头痛，这主要是因为颅内压升高。最后一个情况是呕吐，很多人以为呕吐是因肠胃方面的问题，其实也有可能是因为脑出血。  对此，您有什么想说的呢？欢迎在评论区留下您的看法！ |
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