 据大数据调查，我国大约有1.73亿人患有心理疾病，其中还不包括青少年，最终男性的心理疾病患病率为7.73％；女性总患病率为11.7％。 最常见的有抑郁症、焦虑症、（躁郁症）双向情感障碍、创伤后应激障碍（PTSD）、强迫症等。 百度指数显示：女性患有强迫症占51.06%，抑郁症占57.12%，焦虑症占60.84%，创伤后应激障碍占71.92%，双向情感障碍占71.13% 男性患有强迫症占48.94%，抑郁症占42.88%，焦虑症占39.16%，创伤后应激障碍占28.08%，双向情感障碍占28.87%。  那么，心理疾病和精神疾病的区别是什么呢？ 心理疾病和精神疾病的定义不同 1、心理疾病 世界卫⽣组织把⼼理健康定义为⼀种状态，⽣活⾥发⽣的事情，各种压⼒包括学习，⼯作压⼒，经济情况，⼈际关系等等都会影响这种状态。当我们谈论⼼理健康时，我们是在谈论我们的⼼理状态：我们的情感，我们的思想和感觉，我们解决问题和克服困难的能⼒，我们的社会关系以及我们对周围世界的理解。 ⼼理疾病是指个体由于精神上的紧张、⼲扰，⽽使⾃⼰思维上，情感上和⾏为上发⽣了⼀些脱离社会⾏为规范的偏转。例如，由于抑郁导致不分场合、不受控制地流泪；由于狂躁导致在不合理的时间与地点大喊大叫；或者是由于心理压力过大在地上爬行。 人话版：受刺激了导致思维方式改变或做出不合适的行为。 2、精神疾病 精神疾病是指在各种⽣物学、⼼理学以及社会环境因素影响下，⼤脑功能失调，导致认知、情感、意志和⾏为等精神活动出现不同程度障碍为主要临床表现的疾病。 会严重影响⼈的基本机能：感觉，思维，⾏为，以及社交能⼒，指的是⼤脑机能活动发⽣率乱，导致认识、情感、⾏为和意志等精神活动不同程度障碍的⼀类疾病。 例如，精神分裂症患者会出现幻听和幻视；痴呆症患者会出现智力衰退、记忆力减退等症状。 人话版：不明原因或复杂原因导致大脑不好使了，无法正常生活。  心理疾病和精神疾病的病因不同 1、心理疾病的病因： ⼼理疾病多由⽣活或⼯作上的困境或冲突所引发，愿望或⽬标求⽽不得，导致⼈们产⽣内⼼冲突，情绪和⾏为的改变与刺激时间有直接因果关系。 如：失恋、失业、考试失败、人际关系冲突等 2、精神疾病的病因： 精神疾病往往“⽆缘⽆故”的出现，多数没有明确的诱因，或诱发因素与情绪和⾏为变化的严重程度不相符，并且症状⽆法⽤现实困难解释，让⼈⽆法理解。 先天遗传（占重要位置）个性特征以及体质因素、⽓质因素、社会环境因素  心理疾病和精神疾病的临床表现不同 1、心理疾病的临床表现： 患者通常对⾃⼰存在的各种⼼理问题，能够做到客观评价、正确认识。持续时间较短。 （1）应激反应 应激是在出乎意料的危险或紧张情况下所引起的反应，即引起⼈们⼼理和躯体上的⼀系列反应，出现⼼理和⾏为异常。 轻者表现为情绪紧张、感觉过敏、惊谎失措、疲劳⽆⼒等。 重者为抑郁、恐惧、焦虑、遗忘，失眠以及植物性神经功能紊乱（如⼼悸、多汗、厌⻝、尿急、颤抖等） 更严重者出现肢体麻痹、失明，甚⾄导致休克或死亡。 （2）适应不良症 适应不良反应由各种精神刺激所起，持续时间较⻓。其作⽤的性质和强度因⼈⽽异。 有人以情绪障碍为主，表现为抑郁、悲痛、烦恼、焦虑、恐惧等；有的人以行为障碍为主，导致攻击性和反社会的行为。 2、精神疾病临床表现 主要表现为感觉减退、感觉幻听、幻视、思维混乱、⾏为异常、⾃⾔⾃语等障碍。 精神疾病患者缺乏现实检验能⼒和批判⼒，对⾃⼰精神状态没有正确的认识和判断甚⾄否认存在的精神问题，认为幻觉、妄想等想到的都是现实存在的，甚⾄可能在病态症状的⽀配下，做出各种过激⾏为。持续时间较⻓。  心理疾病和精神疾病的处置方法不同 1、心理疾病的处置方法 心理疾病主要以预防为主，当疾病影响到正常生活时需要及时寻求专业医生的帮助。 （1）预防 察觉情绪，悦纳⾃⼰ 在漫漫的⼈⽣⻓河中，我们会遇到各种各样的事。有⼀些会让你欢欣雀跃，有些使你低落伤⼼。当消极情绪困扰你时，我们可以试着先去觉察、感受⾃⼰的变化，不评价、不否认、不排斥地⾯对它。 情绪激动时可以进行深呼吸来让自己平静下来，或者可以尝试训练冥想。 |
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