宸熙日记（93）降尿酸、胆固醇、甘油三脂、减肥

如何摆脱疾病的痛苦，是人类永恒的话题，有一些热爱中医外治法的朋友，日复一日，长年累月的坚持，身体这个皮囊不但没有败坏，反而越来越好了，请看：

萍水相逢分享

坚持做功课一个月，瘦了有五斤，肌肉紧致了，腰、大腿细了，感觉脸上的皮肤毛孔变小了，美容养颜减肥效果很明显。

且各项指标发生了显著的变化，关键血脂降得好多哈，本来还要吃药，结果一粒💊没吃，主要做了以下几点：

1. 每天躺被窝里早晚揉腹捏带脉大筋，抓腋窝大筋。

2. 每天看电视时按小腿黄金线和按揉脚底穴位，还经常跪坐15分钟。

3. 每天敲膻中穴和肘窝各10分钟。

4. 经常艾灸。

5. 隔三差五打八段锦跳跳操。

6. 每天看电视时按摩双脚。

还有和气术啊，按摩手啊等等，已成为生活中的习惯了。坐下来就按摩手，到处捏捏，条件反射了。

我的静脉曲张几乎没有了，我没有特别去治疗，就是做一些功课，人体是智能的，它会慢慢的调节，你对他好，他就会回报你。

2022年2月	2024年1月

经络畅通百病消，之前嘴里难过发涩发干都好转了，很多小毛小病不知不觉中好了。没有特别关注，就傻傻地做。

12月1日与1月9日，前后相差一个月的报告单对比。

再给你分享一件事：就是前两天我吃牛肉面时。喝完汤以后突然呛着。嗓子上面咳也咳不出来，吐也吐不出来。后来我就在脚上咽喉这儿，上下颌这里，两个脚使劲的按揉没几下，突然嗓子就像开关一下。那个碎的牛筋就咳出来了，不然还准备去医院的，吓死了，嗓子这里堵着。

扁桃体这里使劲地捏，真的就像突然打开了开关，嗓子里的东西一下子蹦出来了，如果不是亲身体验还真不相信，再一次见证了中医外治的神奇！

就使劲捏的这儿，两只脚都捏的，各十下不到。

开始是捏的耳穴上咽喉部位，还有口、食道，没有效果，接着再捏的脚穴。

我发现每次大便时，拍百会穴，会拉的很多很痛快哈，有种清空肠道污浊之气！

边拉边拍，不断涌出哈！

还有每天坚持揉腹睡前醒来。

大便都成型了，几乎每天早上都有，以前都是烂的。

聊天记录截图：

感谢网友们积极的分享，后来人在遇到相同的问题时，才有信心，有方向坚持下去。