【原】三焦通畅了，睡眠也好了！这味药打通三焦，助人睡梦香甜

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这味药，古代诗人们多赞其香：

日出花药丽，风生芝木香。

前一句指既是花又是药的木香花非常美，第二句指木香花的味，花香经风传送过来，让人想到芝兰，甚是美好。

睡起中庭月未蹉。繁香随影上轻罗。

所谓繁香，指木香花繁而香味浓郁。

木香虽不以花入药，但同气连枝，其根之辛香味弥漫三焦，让三焦滞浊之气无所遁形。

并以温性能通，苦味降逆，有助香气散发开。尤因三焦以中焦为交通要道，中焦通了，则道路四通八达，故木香特别重视把这里的滞阻如痰湿甚至食积消下去，为行气调中要药。

气机通顺了，滞阻消除了，则神清气爽，精神也很放松，睡眠也容易安稳，所以木香还善于安神定志治失眠。

尤其木香之木，让我想到肝，肝胆最怕郁滞，木香之香能疏肝利胆，消气郁，这对于让失眠好转也有好处。

有一个中成药：归脾丸，是补益药中的补血剂，用于心脾两虚和脾不统血所致心悸怔忡，失眠健忘等。

木香在本方中用量和炙甘草大枣一样，并不多，不是主攻手，但没有绿叶哪来花朵，电影还有最佳配角奖呢。它行气调中除一切滞气的作用，使本补剂补而不滞，让主角血液活跃起来。并以安神定志，配合酸枣仁远志龙眼肉让人睡眠深沉。

尤其木香配茯苓，在1000多个中成药中可见，合用能调理脾胃，舒缓神经，改善精神紧张，焦虑等，这也有助于好睡眠。

全方组成：

配合党参80g，白术(炒)160g，炙黄芪80g，炙甘草40g，当归160g，茯苓160g，远志(制)160g，酸枣仁(炒)80g，龙眼肉160g，木香40g，大枣(去核)40g。

因全方温性，在运用时可配合疏肝清热，健脾养血并可改善失眠的加味逍遥丸合用，使适用者更广。

中成药因配方的局限性，运用时常常需要找帮手，这就像方子的加味，加好了效果便更上一层楼。

我的一个亲戚深受失眠困扰，将这两个中成药联合运用后，睡眠可香了。