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锻炼身体
生活中,有人因为忙碌而忽视健康,让身体一次次超负荷运转。殊不知,追逐梦想的同时,不忘好好爱惜自己的身体,才是一个人最大的远见。
强健的身体,是一个人应对生活的底气,这是对自己负责,也是对家人负责。
身体无恙,才能乘风破浪;无病无灾,才能喜笑颜开。想要拥有健康的体魄,就要打败惰性、锻炼身体。所以,每天腾出一些时间去运动吧,跑步、游泳、打球……你现在在健康上投入的精力越多,未来的幸福指数才会越高。
守住诚信
诚信是一个人在社会上的通行证,做人要以诚信为本。“以诚感人者,人亦诚而应”,人这一生,真诚与踏实才是立世之本。
不论对谁,做不到的事情,不要承诺;承诺了,就要努力做到。弄虚作假的人,把话说得再滴水不漏,都没人愿意听;把谎圆的再天衣无缝,也没人真的信。人一旦丧失了诚信,就无人再愿与之交往。
做人做事,最紧要的是诚实守信。话要如实地说,事要如实地去做。诚信之人,才能赢得尊重,干成大事。
不断学习
学习并不只是学生时代的事,而是我们一生要做的事。保持学习有很多形式:有人学习了新的技能,开拓了另一片天地;有人培养新的爱好,为生活增添了新乐趣。 保持学习,不仅能丰富学识,开拓视野,而且能提升抵御风险的能力。多学一项能力,生活就多开一扇窗;多掌握一门本领,人生就有更多的选择权。 人生的淡定和从容,都来自于学到的本领。你要相信,只要你活到老、学到老,步履不停、进步不止,你终将成长为自己最想要的模样。
来源:综合十点读书、国学生活等 | 主播:赵文龙
来自: eln > 《能力建设》
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