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来自上海市肺科医院呼吸与危重症医学科副主任医师胡洋指出，关于如何判断自身免疫力高低的问题，公众常常抱有疑问，比如频繁感冒是否意味着免疫力下降等。 实际上，我们可以通过一些日常生活中的表现来初步识别免疫力低下，有些甚至可能是重大疾病的早期信号。 1. 小便异味及口臭异常 当小便或口气中出现类似烂苹果的异味时，这可能是糖尿病酮症的表现。在糖尿病患者体内，由于葡萄糖利用障碍，机体被迫分解脂肪，产生过量酮体，从尿液和呼出气体中排出，伴随而来的往往是免疫力的减弱。 2. 频繁鼻出血且面色苍白 若频繁发生鼻出血，同时伴有胸骨按压疼痛和面色苍白等症状，需警惕血液系统疾病，尤其是恶性肿瘤的可能性，这类疾病可能导致血小板或红细胞减少，以及骨髓造血功能受侵犯，进而严重影响人体免疫力。
3. 反复发作的感冒发热 反复遭遇感冒发热，尤其连续遭受病毒感染者，可能表明身体免疫力不足以有效抵抗外界病毒入侵，如流感反复感染等情况。 4. 肌炎、皮肌炎症状显现 特征性的“技工手”现象——即非体力劳动者手指末端侧面出现粗糙干裂、类似老茧的皮肤改变，通常出现在女性群体中，并伴随全身乏力、肌肉酸痛及血液自身抗体阳性等症状，部分情况下可能是恶性肿瘤的早期迹象，需要进行全面体检排查。 5. 肺部磨玻璃结节的关注 虽然多数磨玻璃结节为良性，但在所有类型的肺部结节中，其恶性概率相对较高。这种结节的出现，某种程度上提示了可能存在免疫力低下的情况。
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