夜读丨为什么成年人要学会自愈

生活里的苦就像弹簧，你弱他就强。

人，有自愈能力，才能在经历磨难后重新生长。

勇敢自愈，成为强者；胆怯抱怨，沦为弱者。

命运潮起潮落，学会自愈，就掌握了主动权。

强者自愈，再痛不言

有人说：“有挫折、有苦难，有崩溃，但我们仍要苏醒，要站起来，要过新的生活。”

人生是个不断受伤，又被不断治愈的过程，只是这份治愈，需要由内而生。

大多数时候，人们缺乏的并不是抵抗苦难的能力，而是受伤后自我恢复的意志。

沉溺于痛苦之中，只会就此沉沦；挣脱情绪的枷锁，才能活得洒脱。

生活里真正的强者，不一定能力超群，但他们一定有着远超旁人的自愈力，能顶得住伤痛，守得住初心。

越是风雨交加，越要努力前行

生活里的苦就像弹簧，你弱他就强。

那些受不住挫折的人，只好把抱怨当解药，却不知那是一剂让人越陷越深的毒药。

瞬间释放的情绪，可以带来短暂的快感，但是无法解决问题，反而会影响正常的思考。

有时候，或许只是因为一件小事心生不满，在抱怨的诱导下，会慢慢将细节放大。

当抱怨积累到一定程度，可能造成无法挽回的后果。

命运之舵，从来就握在自己手中，越是风雨交加，越要努力前行。

如果只是无休止地发泄情绪，生活便永远不会出现转机。

自愈力越强，越接近幸福

在漫长的旅途中，你一定也有过很多无法跟自己和解的时刻。

然而有时候，眼前的挫折并没有那么严重，是恐惧和愤怒的心态加强了受挫的感受。

你也许并不相信，自己的心态对人生的发展，竟能起到方向性的作用。

每个人都有自己潜在的能量，人与人的差距在于，是否愿意勇敢地向内行走。

人生这场马拉松，只有懂得调整心态，努力修复伤口的人，才能抵得住苦难的风霜，坚持到最后。

从现在起，试着相信自己，启动强大的自愈力吧。

你会发现，生活在慢慢航向一段全新的征程。

看过一句话：“不用把自己的悲惨故事讲给别人，因为没人能真正地感同身受。”

对我们而言痛不欲生的往事，可能别人根本不会放在心上。

多抱怨，消耗的终究是自己。

而自愈力，才是每个人都该好好修炼的生存本领。

内心坚毅，你终将闯过所有的风雨，等到阳光灿烂的未来。

来源：十点读书