「所有疾病都是人体不协调导致的，真正需要治疗的是人，而不是疾病。」—山姆．赫尼曼（Samuel Hahnemann，美国医师）
「疾病」是外来及内生伤害让身体处于元气耗损的状态；「症状」则是「疾病」在演变形成过程中具体作用在器官组织上的表征。事实上，「症状」可以说是一种警报信号，而「疼痛」则是一种求救讯息。人体的自愈机制，透过「疼痛」与「症状」这两种信息形式，来提醒我们已有疾或病的状态，如果再不妥善处理身体能量的耗损，后续会出现更大的症状再次警告。
人在生病时身体就会在第一时间告诉你，只是我们都忽视它，早一天认识身心的语言，就等于提早让自己获得救赎。所谓「症状」小到皮痒、头痛、心悸、过敏、失眠，大到高血压及糖尿病等等，这一些都是人体内在元气耗损的警讯。
古人常用「头痛医头，脚痛医脚」来比喻对问题被动应付，不从根本彻底的解决，使用治标的治疗方法，难怪疾病一直没有痊愈！但是，现代医学却一再采用这种办法来处理疾病，以常见的感冒为例，打喷嚏、流鼻水时，诊断鼻子或喉咙发炎，就开个抗生素；发烧就给退烧药、咳嗽就给止咳药、头痛吃止痛药。虽然这些不舒服的症状是压制了，可是造成症状的原因并没有彻底处理，身体终究会再持续发出求救信号
「很多疾病事实上都是身体强迫排除毒素所产生的症状，而不是疾病的原因。」—亨利．毕勒（Henry Bieler，美国医师）
就像打喷嚏和流鼻水其实都是人体自愈力产生作用的反应。当身体受寒气入侵时，体内的防护机制会将寒气透过体液输送至排泄器官，如果当时的肠道畅通，会先经过肠道将寒气排出，由于婴儿的肠道比较畅通，通常透过腹泻方式进行驱寒；如果肠道里有太多的宿便，寒气无法顺利排出，只好经由鼻腔来宣泄，这就造成打喷嚏和流鼻水的症状了。
面对这样的症状现代人却把它当成「疾病」来对付，使用药物将症状压制，表面上看似治疗好了，实际上病的根源还停留在体内。
二、幼儿的肠道比较干净，所以吃到不干净的东西就很容易拉肚子，但是成人却认为小孩子肠胃不好。事实上，婴儿时期是人类一生当中自愈能力最佳的阶段，我们反而以为他们抵抗力最弱，所以常常感冒生病。
千万别误会了！胎儿的生命疗愈本能其实最精致完整，而且器官组织都是全新的，只要有一点点的污染，身体就会启动自愈系统进行清理。这不仅发生在物质面的部分，就连精神层面的污染也一样，这就是为何新生儿特别容易受到惊吓的原因，可是多数人不了解这个浅显的道理，经常看到黑影就开枪，病急就乱投医，形成小儿科人满为患的现象。
当一个人的生命能（元气）不足时，会直接反映为自愈能力变差。因此在受到外力入侵时，身体能量不足以将外力排出体外，常见的外力如细菌、病毒、寒凉之气，会直接深入体内影响器官功能，却没有产生表层的症状，等到身体产生病变时已经形成重症。
「症状」只有在自愈力能够发挥的时候才会产生，当人体没有能力排除疾病时，体内能量仍持续在耗损中，却不一定会有不舒服的症状。所以有些人从来没有感冒，却出现严重的疾病，古人把疾病和症状分得很清楚，所有四肢五官的症状，都会被归纳到五脏六腑的疾病，就是这个道理。
如果身体有了病痛你都怎么处理？是带着健保卡找医生，或者到连锁药局直接找药师？如果说疾病的原因是饮食、习惯及情绪共同作用造成的，要想祛除生病的根源，找医生或药局是帮不上忙的。药物并不能直接治疗疾病，而是藉由药的作用协助人体提升免疫力及自愈力；医生无法改变你的习惯，也不能让你消除忧虑恐惧，这一切还是要自行解决。疾病最终都是人体的免疫及自愈机制完成痊愈的，并不是医生或吃药治疗好的。
三、大自然中所有的生物都拥有依靠自身的生命力，修复缺损、摆脱疾病的基本能力。当然人类也拥有这样的疗愈机制，但大部分的人太依赖医生，不愿去相信这个潜显易懂的道理。人类存在地球几百万年的历史中，大多数的时代都没有医生，人类经历过冰河时期，以及各种恶劣环境的考验，还能够繁衍存活下来的事实上就是「自然生命疗愈系统」存在的最佳证明。即使在医药科学发达的今日，生命体主要还是仰赖自我修护的机制，抵御伤害和疾病的力量，这股力量就是自我疗愈能力—简称为自愈力。
「自愈力」是一种生物本能，不仅包含了免疫力及抵抗力，除此之外，还包括细胞复制再生、修理复原、环境适应、协调能力等等。所谓的「治疗」是一种来自外在的力量，而「疗愈」则是源自内在的生命本能。现代医学是以对抗疾病为基础，这种方式在治疗的过程中，所产生的副作用，反而种下新的伤害。预防胜于治疗绝对是维持健康的不二法门。
医生的英文Doctor，源自拉丁文「教师」，医者所应扮演的角色是帮助患者暂时缓解症状，引导患者找到病因，指点人们如何摆脱疾病的困扰，然后由自己来完成疗愈过程。
西方医圣希波克拉底曾提出：「身为一位医师，在治疗的过程中，首先不要再制造新的伤害，其次须尊重自然的痊愈力量。」
要想获得健康快乐的人生，而不是天天都在与疾病缠斗，那就一定要认识我们的自愈本能。就拿普通的感冒来说，不刻意处理它，一周后也会自然好，时间就是最好的治疗剂。我们每个人都有天生的自我疗愈系统，生命体的自愈能力是无限巨大的，但您需要真正地相信它，然后静下心来仔细去寻找它、挖掘它。
科学的进步让人类的视野变得狭隘，我们越来越依赖仪器的检查，而不是凭借自身的知觉。我们已经嗅不出四季的差异，感受不到酷热与寒冷，因为在冷气房里四季如春，对大自然的感觉不断地退化，许多本能也逐渐丧失，其中包括我们的自愈力。
大自然存在着一种生命疗愈法则，每一个人天生就拥有不可思议的自我疗愈系统，正等着我们去发现它；人体的自愈本能才是最好的医生，但有个重要的前提，要先俱足一些正确的观念，然后在到生活中去实践。想要寻回这个被锁码的本能，需要经过思想的译码之后，才能解读身体所要传达给我们的讯息。
如同野生动物在野外生活，觅食与求生的本能，它们自己就是医生。现在，让我们开始找回人类本来就有的能力，你会发现健康真正的本质与涵义。
「以外来行为抵抗疾病，只有辅助作用，发挥与生俱来的本能，才是痊愈的真正关键。」—永野正史（日本医师）
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