喝茶是传承千年的文化，自海角到白山，各式各样的茶叶、各式各样的泡茶手法可谓是层出不穷。除了解渴润喉之外，人们还探明了茶叶很多别的功效，在传说中就有神农尝百草以茶叶为解毒草的故事，而近些年来，也有不少人认为喝茶能够降低血压，给“三高”人群带去福音。
那么事实是否如此呢？根据一项研究结果，喝茶之后短时间内血压的确会有所下降，但作为对照组的饮用白水的人血压也会降低；一段时间之后，饮茶组的血压反而会上升至较高水平。据分析，这是茶叶中的咖啡因所致。因此，饮茶或许没有我们想象中的那么神奇，特别是这3类人，若是常饮茶，可能还会给身体带去不必要的损害。对于胃病患者，譬如胃溃疡人群来说，喝茶是加重病情的推手。茶叶中富含茶多酚和咖啡因，这两种物质对肠胃的刺激性都较强，尤其是在胃部有损伤的情况下，胃壁不能很好地保护脆弱的胃部细胞，受到刺激后会加速胃酸分泌，继而使得胃溃疡愈发严重。此外，茶水也会对胃黏膜产生刺激，肠胃本就不舒服的朋友喝茶之后可能会感觉到胃部酸痛、消化不良还有食欲不振的病况，请多加重视。喝茶有振奋精神的作用，这是我们都知道的。茶叶中的咖啡因还有一些生物碱成分，对神经系统有较强的刺激作用，能够延缓疲惫感到来，并且减少褪黑色素的产生，从而使得人更不容易入睡。但如果是长期失眠的朋友，或是已经有了神经衰弱征兆的病人，就不宜饮茶。长期失眠可能是由于褪黑色素等调节睡眠的激素分泌失调所致，茶水会对此类物质的分泌产生不小的影响，继而就会加重失眠症状。对于普通人群来说，一般建议在睡觉前8小时就尽量不要再喝茶了，因为这是身体代谢所摄入的茶多酚和咖啡因所需要的正常周期。常见的心脏不适包括心律失常、心跳过快或过慢以及心血管疾病患者，此类病人若是受到茶水的刺激。可能会产生头晕、头痛、心悸、心绞痛等不良反应。同时，喝茶之后会促进心跳加速，这也会导致血液流速加快，从而使得心血管病发作的概率上升。除了上述三种病症患者尽量不要饮茶之外，这几个饮茶的常见误区也值得重视。比方说茶水不能用来醒酒，因为茶碱会促使还未代谢完成的乙醛进入肾脏，看似减轻了肾区的代谢压力，实际却是把毒害物质直接灌到内部去了。再比如茶水不能代水服药，因为茶中的碱性物质容易和药物成分发生反应，降低药性。
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